• Hoved
  • Podcasten
  • EBR 012: Hvordan komme deg ut av vennesonen med ekskjæresten din

EBR 012: Hvordan komme deg ut av vennesonen med ekskjæresten din

Spill podcast-episoden Spiller

I dag hører vi fra Christina, en kvinne som virkelig har to spørsmål.

  1. Hvordan nærme seg henne ingen kontaktperiode.
  2. Hvordan komme seg ut av vennesonen (hvis hun er der.)

Mens Christina stilte meg flere spørsmål om ikke-kontaktregelen, bestemte jeg meg for å fokusere på denne episoden rundt vennesonen eller hva du skal gjøre hvis ekskjæresten din plasserer deg i vennesonen.

Så her er noen av tingene jeg snakker om i denne episoden,



Ting diskutert i denne episoden

  • Min personlige erfaring med 'vennesonen'
  • Albert Einstein og Insanity
  • Betydningen av ingen kontaktregel
  • Hva NC gjør med den følelsesmessige støtten din eks kan søke
  • Hvordan reversere vennesonen din eks
  • Sende blandede signaler
  • Jenta som får fyren må være villig til å miste fyren

Viktige lenker nevnt i denne episoden

Er denne prosessen bortkastet tid?

Hvordan komme seg ut av 'Friend Zone' med en eks kjæreste

ingen vennesone

Ingen kontaktregel

I denne episoden diskuterer jeg hvorfor ikke-kontaktregelen er så effektiv i en 'vennesone' -situasjon.



For å oppsummere, kutter den av den følelsesmessige støtten han forventer fra deg og hever verdien din i øynene.

Stol på meg!

Friend Zone Him



Ah den gode ole omvendte psykologitaktikken.

I hovedsak vil du behandle ekskjæresten din som en homofil bestevenn. Jeg ga et ganske godt eksempel på hvordan du gjør dette i episoden ovenfor.

Gi ham blandede signaler

Vær i det ene øyeblikket, og avstøt av ham det neste.

Vær varm og kald ...

Bare rot med hjernen hans så mye du kan.

Vær villig til å gå bort

Noen ganger har jenta som er villig til å gå bort, all makt.

Vær den jenta!

Podcast-utskrift

Velkommen til Episode 12 of the. Bare et lite notat før vi setter i gang, hvis du ikke allerede har gått til iTunes-siden for Ex-Boyfriend Recovery Podcast og lagt igjen en anmeldelse og abonnert, vennligst gjør det.

Vi trenger virkelig de anmeldelsene for å holde denne podcasten blomstrende og overlevende. Vennligst gjør det hvis du ikke allerede har gjort det. Det ville bety så mye for meg og merkevaren. Jeg vet at det virker som om jeg gjør en stor avtale ut av det, men det er fordi det er en stor avtale. Vi trenger disse vurderingene for å overleve og fortsette.

La oss komme i gang. I dag skal vi høre fra Christina, en kvinne som er redd for at hun setter seg i vennesonen sammen med ekskjæresten. La oss høre fra Christina:

“Hei, Chris. Artiklene dine og eBoken er så øyeåpende. Jeg har tatt inn alt du har sagt. Imidlertid har jeg bekymring for ikke-kontaktregelen. Kjæresten min på ett år og fire måneder sluttet med meg for omtrent tre uker siden. På dette tidspunktet har jeg kommet til enighet med det og har aktivt tatt skritt for å forbedre min egen velvære. Jeg savner ham skjønt.

oh bror hvor er du rangering

Han er en total fangst. Han er ærlig talt en flott fyr. Min bekymring er at jeg brøt nei-kontaktregelen halvannen uke inn i bruddet. Vi snakker ofte, ikke 24/7. Det er ikke hele tiden, men nok. Vi har gode forhold. Men jeg er redd jeg legger meg i vennesonen. Jeg er også klar over at vi ikke er på samme side om dette. Jeg vet at han tror vi er det. Hvordan starter jeg om ikke-kontaktregelen på dette tidspunktet?

Jeg kan ikke unngå å tenke at hvis jeg plutselig bare begynner å ignorere ham, ville han se på det som at jeg var en dramadronning. Jeg er definitivt ikke en for å skape drama. Jeg styrer meg unna det for enhver pris. Jeg vil ikke gi ham en grunn til å tro at jeg prøver å manipulere ham, eller at jeg er kaldt på skulderen fordi jeg er sint. Ville ikke det skyve ham bort? Er det noen måte å starte nei kontaktregelen på dette tidspunktet? Takk så mye.'

Takk for at du har sendt meg en melding og lagt igjen en telefonsvarer, Christina. Jeg setter stor pris på det. Da jeg lyttet til situasjonen din, er det to hovedpunkter du tok opp som jeg vil dekke i dag. Nummer én har å gjøre med ingen kontaktregelen. Nummer to har å gjøre med vennesone.

Jeg tror det større problemet her er vennen som sonerer frykten for at du tok opp. Du frykter at eksen din vil plassere deg i vennesonen med den måten ting går akkurat nå. Jeg vil gjerne lage denne episoden spesifikt om hvordan du kommer deg ut av vennesonen hvis du befinner deg i den. Jeg skal skreddersy det etter din situasjon og gi deg en ide om hva du trenger å gjøre for å komme videre. Vi kommer til spørsmålene dine om regelen for ingen kontakt om et sekund.

La oss først snakke om vennesonen. Hva er det? Hvordan definerer du vennesonen? Slik jeg definerer det er at det er to personer i en eller annen type forhold. Mest sannsynlig er de venner. Den ene personen har følelser for den andre personen. Den andre personen gjengjelder ikke disse følelsene tilbake. Det du har her er et vennskap der den ene personen har sterke sterke følelser for den andre personen. Den andre personen liker ikke personen med følelsene.

La oss sette deg og ekskjæresten din i disse rollene. Du er tydeligvis den med følelsene. Det er han som potensielt kan være en venn som sonerer deg. Det setter deg i en posisjon der du virkelig ikke har et godt skudd for å få ham tilbake. For å være ærlig er det å være i vennesonen sannsynligvis en av de verste posisjonene du kan befinne deg i hvis du skal starte en 'få din eks tilbake' -kampanje.

Hva mener jeg med det? Jeg vil sammenligne det med å prøve å få tilbake en ekskjæreste hvis du jukset ham. Det er så vanskelig å overvinne. Hvorfor sier jeg det? Jeg har vært på begge sider av ligningen når det gjelder vennesonen. Jeg har venner sone kvinner før, og jeg har vært sone sone før. Det jeg vil gjøre for deg, Christina, og lytterne, er å snakke om det som skjer i en manns sinn når en venn soner en jente. Jeg har vært der. Jeg har gjort det før.

Du kommer til å få en interessant historie om meg på college. Jeg er sikker på at jeg har en venn sone mer enn en kvinne, men det er bare en bestemt kvinne som kommer til å tenke når jeg tenker på vennesonen. Jeg møtte kvinnen på college rundt andre året. Hun hadde en ganske massiv forelskelse av meg fra begynnelsen.

Jeg husker den første dagen da vi byttet tall med hverandre, slo hun veldig hardt på meg. Hun slo veldig mye på meg. Hun sa stadig: 'Du ser så bra ut.' Hun rullet det ut. Jeg husker jeg leste teksten hennes og tenkte: 'Wow, det var fremover.' Jeg hadde aldri hatt en jente som kom så raskt til meg. Noen menn kan like det, men jeg likte det ikke.

For meg malte det henne i et desperat lys. Jeg likte det ikke. Det fikk henne til å virke desperat for meg. Jeg vil ikke ha desperate kvinner. Jeg vil ha kvinner av høy kvalitet, kvinner som jeg vet vil vekke interessen min. Noen jenter som er desperate helt i begynnelsen og ikke får meg til å jobbe for det, senker verdien. Alt dette skjedde på et underbevissthetsnivå.

Det er ikke slik jeg leste teksten og sa: “Hun er desperat. Hun er ikke høyt for meg. ' Jeg trodde at hun var desperat. Jeg tenkte egentlig ikke logisk foran hjernen min, 'Hun har lavere verdi.' Det skjedde ubevisst. En annen ting hun gjorde som virkelig vendte meg bort til henne som en potensiell romantisk partner, var det faktum at hun hadde en kjæreste.

Hun var ikke seriøs med kjæresten. Hun fortalte meg flere ganger. For de av dere som har lyttet til denne podcasten og har forstått verdiene jeg har, holder jeg lojalitet og pålitelighet til en meget høy standard. Hun fortalte meg at hun ville slutte med kjæresten sin for å komme til meg. Hun ville jukse på kjæresten sin hvis jeg var villig til å jukse. Det var veldig fremover. Det slo meg helt av.

Faktisk malte det henne i et sluttete lys. Jeg kunne ikke unngå å tenke: 'Hvis jeg skulle date denne personen, ville hun gjøre det samme mot meg?' Det var det jeg tenkte da hun la opp banen for å få meg til å gå med henne. Jeg endte med at en venn sonerte henne. Jeg er en hyggelig person. Jeg ønsket ikke å slå ut med henne og sa: «Se, jeg er ikke interessert i deg. Ikke snakk med meg igjen. '

Jeg strammet henne på en måte i vennesonen. Jeg ga henne ingen indikasjoner på at jeg noen gang var interessert. Hun var bare der. Hun var i vennesonen. Jeg hadde ingen følelser for henne overhodet. Hun var mer en irritasjon for meg enn noe annet. For hennes perspektiv var det en uheldig ting. Hun hadde mange følelser for meg. Hun fortsatte å komme til meg. Dette varte ikke bare noen få måneder. Dette varte i løpet av årene.

Det ville være noen måneder her og der hvor vi ville falle ut av kontakt. Men da ville hun alltid gi meg beskjed. Hun ville alltid fortelle meg om forholdsproblemene sine, prøve å appellere til egoet mitt og si: 'Jeg skulle ønske jeg kunne finne en fyr som deg,' og henviste til 'Jeg vil ha deg.' Jeg hadde egentlig ikke følelser for henne. Hun satt fast i vennesonen.

Jeg ville aldri engang vurdere å treffe henne. Jeg ville aldri engang vurdert å kysse henne. Hun prøvde å kysse meg på et tidspunkt. Det gikk ikke. Jeg hadde ikke noe av det. Jeg ønsket ikke å bli assosiert romantisk med henne i det hele tatt. Jeg ville ikke være slem mot henne. Jeg liker ikke å være vond mot mennesker. På et visst tidspunkt tror jeg at jeg var litt slem. Jeg var så nedslående mot henne.

Jeg vet ikke om dette vil hjelpe deg, Christina eller noen som lytter. Dette er hva vennesonen er. Mannen som setter deg i vennesonen har ingen følelser for deg. Det er litt nedslående å høre, spesielt hvis du prøver å få eksen din tilbake. Her er tingen. Eksemplet jeg ga om jenta som hadde forelsket meg, jeg gikk ikke sammen med henne. Jeg kysset henne ikke. Jeg klemte henne ikke. Jeg holdt ikke på hånden hennes. Det var ingen fysisk kontakt overhodet.

Det vi har å gjøre med når du prøver å få eksen din tilbake, er det faktum at hvis din tidligere venn soner deg, har du allerede historie å falle tilbake på. Du kan tenke, “Han gikk ut med meg. Han gikk ut av veien og låste meg nede. ” Det er ikke umulig å komme seg ut av vennesonen i den aktuelle situasjonen. Jeg tror det er nesten umulig å komme seg ut av vennesonen i noen annen situasjon.

Hvis du er i vennesonen og ikke har en romantisk historie med en person, betyr det at de allerede har klassifisert deg som noen de aldri vil være i et romantisk forhold med. Ofte, hvis noen i den stillingen ikke kommer ut av vennesonen og begynner å date den personen, går det ikke til slutt.

Jeg kan ikke fortelle deg hvor mange historier jeg støter på fra kvinner som sier: “Vi var venner i åtte år. Så datet vi i ett år. Nå er vi brutt. ' Det er en vanlig ting. Det ordner seg ikke ordentlig. Det er ikke en slags eventyrromantikk. Dette kommer til å høres arrogant og innbilsk ut. Jeg vil beskrive forholdet mitt til min kone som et eventyrforhold.

Når du ser på begynnelsen av et forhold, er det det du skyter etter. Begge menneskene var ikke supergode venner før forholdet. De falt rett og slett for hverandre veldig fort. Jeg tror den slags forhold har en høyere suksessrate enn, vi var venner i 10 år, så jobbet vi ting og datet. Det er tankene mine om vennesonen.

La oss rette oppmerksomheten mot Christinas situasjon og regelen om ingen kontakt. Christina nevnte at hun er litt redd for å starte regelen om ingen kontakt på ekskjæresten sin igjen fordi hun ikke ønsker å være uhøflig, gi ham den kalde skulderen eller starte drama. Christina, jeg er veldig stolt av det faktum at du ikke liker å starte drama. Jeg tåler ikke mennesker som starter drama.

Jeg vil gjerne lese et sitat fra Albert Einstein. Han sier: 'Definisjonen av galskap er å gjøre det samme om og om igjen og forvente et annet resultat hver eneste gang.' Jeg forstår frykten din helt, Christina. Det er en frykt jeg trodde flere kvinner ville ha. Det du gjør akkurat nå for å få tilbake kjæresten din, virker tydeligvis ikke.

Det er nesten som om du er i vennesonen akkurat nå. Hvis du fortsetter å snakke med ham, sende en melding til ham og dekke hans følelsesmessige behov, forventer du at han plutselig våkner en dag og sier: “Jeg gjorde en feil. Jeg skal ta henne tilbake. Hun har alltid vært der for meg. Hun er jenta for meg. Jeg elsker henne. Jeg skal ta henne tilbake. ” Det kommer ikke til å skje med det du gjør.

Hvis du fortsetter å gjøre det du gjør og forventer et annet resultat, er det bokstavelig talt vanvittig. Du må gjøre noe for å endre ting drastisk. Hvem bryr seg om han tror du starter drama? Hvem bryr seg om han tror du gir ham den kalde skulderen? God. Kanskje han kan finne en annen jente og venninne sone henne. Du kommer ikke til å få ham tilbake hvis du er en venn.

Du må jobbe deg ut av den posisjonen. Du kan ikke bli sett på som en venn. Du må bli sett på som en potensiell kjærlighetsinteresse. Jeg sier, i stedet for å sitte der og bekymre deg for følelsene hans, bare gjør ingen kontaktregelen. Hvem bryr seg om det ryser fjærene hans? Du gjør dette for deg. Allerede er sjansene dine for å få ham tilbake ikke gode.

Oddsen er stablet mot deg når du prøver å få en tidligere kjæreste tilbake. Det er dyrets natur. Alt jeg prøver å gjøre er å forbedre sjansene dine. Hvem bryr seg om han blir lei seg? Du har to alternativer, etter min mening. Nummer én, fortsett å gjøre det du holder på med. Alternativ to, gjør nei-kontaktregelen og gjør noe med det.

Her er det smarte som ingen kontakt gjør når du ser på en situasjon i en vennesone. Hva skjer når du har blitt vennesone? Når jeg har vært venn sone i livet mitt, er det alltid jentene som kommer til meg for å få de følelsesmessige behovene dekket, og det er det. Jeg tror jeg er en profesjonell vennesone med Ex-Boyfriend Recovery. Det er alt jeg gjør. Jeg oppfyller deres følelsesmessige behov, og det er det.

Når en fyrvenn soner deg, kan han forvente at du oppfyller hans følelsesmessige behov. Han kan forvente at du lytter til problemene hans og blir den vennen han alltid kan stole på. Han tar det for gitt. Han får mer av forholdet enn deg. Det er ikke slik at du får de fysiske fordelene. Det er ikke slik at du får de følelsesmessige behovene dine oppfylt. Han bruker deg til sine egne følelsesmessige behov. Ikke bruk.

der den røde bregnen vokser aldersnivå

Ingen kontaktregelen er stor for å snu situasjonen. Når han kommer til deg og leter etter hans følelsesmessige behov for å bli møtt, og du ikke er der, vet han ikke hva han skal gjøre. Han innser hvor viktig du var. Det hever verdien i hans øyne. Det er bare mulig hvis du ignorerer ham gjennom regelen om ingen kontakt.

Selvfølgelig kan du ikke forvente å komme deg ut av vennesonen og få ekskjæresten tilbake bare ved å bruke regelen uten kontakt. Det er en vanlig feil som jeg ser så mange kvinner gjør. De kommer til nettstedet mitt. De leste om nei-kontaktregelen. De gjør ingen kontaktregelen. Da har de ikke eksen tilbake. De klandrer meg fordi jeg førte dem villaktig et sted. De leste ikke hele prosessen. Femti prosent av det gjør ingen kontaktregel. De andre 50% er hva du gjør etter nei-kontaktregelen.

Det jeg vil snakke om for deg, Christina, er hva du burde gjøre etter at ingen kontaktregel er for å komme deg ut av vennesonen eller få ekskjæresten din til å se på deg i et annet lys, som en potensiell romantisk partner. Først, hvis du gjør ingen kontaktregel, vil du kutte det følelsesmessige støttesystemet som han har med deg. Det er det du vil.

Du vil at han skal føle seg hjelpeløs. Du vil nesten at han skal se andre steder for å møte hans følelsesmessige støttebehov. La ham vennen sone en annen jente. Du vil ikke være jenta han vennen soner. La ham vennen sone en stakkars annen jente. Det er en vanlig frykt kvinner har som: “Hvis jeg bruker ikke-kontaktregelen, vil han finne noen andre. Han vil gå til noen andre for å få følelsesmessig støtte. ”

Hva så? Med taktikken min blir du mer imponerende enn denne andre jenta han finner, og han vil sannsynligvis også vennesone denne andre jenta. Vil du bare være i vennesonen? Det gir ingen mening for meg.

Ingen kontaktregelen er viktig her. Det spiller inn fordi det kutter av hans følelsesmessige støttesystem med deg. Det du gjør etter nei-kontaktregelen er like viktig. Når du er ferdig med ikke-kontaktregelen, vil jeg at du skal vennesone ham. Omvendt psykologi her. Behandle ham som den homofile bestevennen du aldri hadde.

Jeg er ikke ekspert på homofile, men jeg vet om den stereotype homofile bestevennen og hva de er der for. De er der for å støtte sin kvinnelige venn med datingråd. Jenta kan komme til den homofile vennen for å få de følelsesmessige behovene dekket. Hun er i utgangspunktet en venn som sonerer den homofile vennen, ikke at den homofile vennen vil være romantisk involvert med en kvinne.

Kanskje du kan snakke med ekskjæresten din om gutta du tenker på å date. Her er et vanlig eksempel. La oss si at du flytter til en ny leilighet. Du melder eksen din og sier 'Hei, kan du gjøre meg en tjeneste?' Han svarer: 'Jada, hva er favoritten?' Du sier: 'Kan du hjelpe meg med å flytte tingene mine inn i den nye leiligheten?' Behandle ham slik. Behandle ham som en homofil venn. Gå til ham for dine behov. Venn sone ham og ikke gi ham noen fysiske fordeler.

Send ham også blandede signaler. Vær varm og kald med ham. Ett minutt, oppfør deg som om du er i ham. I det neste øyeblikket, oppfør deg som om han frastøter deg. Gjør dette hele tiden. Det vil forvirre helvete ut av ham. Det vil fungere som en sjarm. Det er klassisk omvendt psykologi. Du gjør mot ham det han gjør mot deg. Det vil tvinge ham til din stilling.

Se på deg akkurat nå, Christina. Du vil ha ekskjæresten din tilbake. Du nevnte at du tror han er en fangst. For meg virker det ikke som om han sier de samme tingene om deg. Hvis du gjør en rollevending med ham og setter ham i rollen din, vil han ironisk nok begynne å tenke at du er fangsten. Han begynner å jage etter deg, akkurat det du vil skal skje.

Etter at du har sendt blandede signaler, er varm og kald, er inne i ham ett minutt og ut i det neste, er det siste jeg vil at du skal være villig til å gå bort. Forstå at sjansene dine, hvis du blir vennesone, ikke er like store som en annen generell kvinne som prøver å få eksen tilbake. Noen ganger er det beste du kan gjøre for å få eksen din tilbake å gå bort.

Kanskje et halvt år nedover veien, vil han kontakte deg ut av det blå og komme til deg. Så utvikler det seg. Da har du kanskje gått videre. Hvem vet? Kanskje du ikke har gjort det. Noen ganger har kvinnen som er villig til å gå bort, den største makten over sin eks.

Jeg sier alltid, for å få fyren, må du være villig til å miste fyren. Vær villig til å gå bort hvis dette ikke ordner seg. Ikke sett hele livet på vent for ham. Vi er her for deg, Christina.

I shownotatene skal jeg lage denne spillplanen for hva du bør gjøre for å jobbe deg ut av vennesonen. Jeg håper jeg svarte på spørsmålet ditt om nei-kontaktregelen og hvordan du bare skal gjøre det. Jeg brukte Albert Einstein-sitatet da jeg forklarte deg det.

Jeg vil også si takk for at du kjøpte boken min. Jeg la merke til at du nevnte i meldingen din at du kjøpte . Jeg setter virkelig pris på det. For de av dere som lytter, hvis du ikke har plukket oppEx-Boyfriend Recovery Proog du vil ha en trinnvis veiledning for hvordan du får tilbake din ekskjæreste, eks-mann eller eks-kjæreste, dette er guiden for deg.

Jeg koser ikke bare mitt eget produkt her. Det er sannsynligvis en av de beste få din eks tilbake guider der ute i dag. Du kan gå til siden. Jeg vil lenke til den i shownotatene til Episode 12. Jeg håper du likte denne episoden. Jeg hadde det veldig gøy å spille inn denne episoden. Jeg håper du hadde det like gøy som jeg hørte på det. Vi sees i morgen, Ex-Boyfriend Recovery Nation. Takk for at dere hørte på.

Igjen, hvis du ikke har gjennomgått eller abonnerer på Ex-Boyfriend Recovery Podcast, kan du gjøre det på iTunes-siden. Jeg vil lenke til det i shownotatene. Hvis du vil legge igjen en telefonsvarer for meg, kan du bare gå til kontaktsiden på Ex-Boyfriend Recovery,.

Jeg vil også legge inn informasjon i shownotatene i denne episoden for hvordan du kan komme i kontakt med meg eller legge igjen en telefonsvarer og potensielt få svar på spørsmålet ditt. Jeg hadde det veldig bra, Ex-Boyfriend Recovery Nation. Jeg ser deg i morgen.