Hvis jeg lar eksen være alene, vil han savne meg?

Hvis jeg lar eksen være alene, vil han savne meg?

fravær aHvis jeg skulle ta alle de vanligste spørsmålene som blir stilt om Ex Boyfriend Recovery Program og kjøre dataene på dem, vil de sannsynligvis se omtrent slik ut:

'Vil ingen kontakt få ham til å savne meg?'

'Vil han savne meg hvis jeg ikke kommer i kontakt?'





'Vil han savne meg hvis jeg avskjærer ham?'

'Hvis jeg lar ham gå, kommer han tilbake?'

'Vil han savne meg hvis jeg slutter å sende en sms til ham?'



hvordan du får bf tilbake

Du har sannsynligvis funnet ut dette nå fordi du er en intelligent person, men alle disse spørsmålene stiller egentlig det samme:

'Hvis jeg begynner å ignorere eksen min, vil det hjelpe ham å savne meg?'

Selv om det ikke har vist seg at ingen kontakt fungerer, er det fortsatt så mange kvinner som blir engstelige for ideen om å kutte eksen eller ignorere dem fullstendig.



Jeg forstår.

Det virker kontraintuitivt.

Hvis du vil at noen skal bli tiltrukket av deg, hvorfor skulle du skyve dem bort? Men tingen er at det fungerer. Og vi skal diskutere hvorfor.

Vi skal faktisk dekke et par ting her i denne artikkelen:

Først skal vi snakke ompsykologien til hvorfor avstand og tid er viktigetter et samlivsbrudd, er tankegangen din fyr er i etter bruddet, og hvorfor du trenger å gi ham plass en stund.

Så skal vi diskutere favoritten min,Ingen kontakt, og hvordan den skal implementeres.

Til slutt vil vi dekke fenomenenegår videre uten å gå videreog hvordan og hvorfor det fungerer. Som det erskummelthvor bra det fungerer.

Videre!

Psykologien til avstand og tid

“Fravær får hjertet til å vokse bedre”

Dette sitatet har eksistert i flere tiår ogsiteres i populærkulturen hele tiden. Det har blitt en slags klisje, men klisjeer har ofte et grunnlag for sannhet.

Det ville være fint hvis samlivsbrudd var pene og ryddige, med begge parter som håndhilser og skiller seg på en rolig, voksenlignende måte. Men dessverre, når det gjelder hjertesaker, har følelser en tendens til å gjøre det vanskelig for ting å være så enkle.

Sjansene er, med mindre du var veldig heldig, var ikke oppbruddet ditt pent og ryddig.

Kanskje var det juks involvert, og det var et stort dramatisk oppbrudd, eller kanskje det ble sagt uvennlige ord på begge sider. Uansett årsak trenger ekskjæresten din litt tid på å glemme dramaet og følelsesmessig intensitet i samlivsbruddet.

I tillegg til det er sjansen stor for at han trenger litt tid på å glemme de tingene han ikke likte med deg eller forholdet ditt. Dessverre er det tilfelle for oss alle at etter en tid med å være sammen begynner vi å virke litt mindre perfekte for våre partnere.

Våre feil begynner å vise seg.

Kanskje vi begynner å jobbe mindre hardt med forholdet eller glemme vår egen helse og mål. Jeg har definitivt gjort meg skyld i dette. Kort fortalt forlater magien og mysteriet forholdet og erstattes av noe mer verdifullt, men litt mindre spennende: komfort.

Ved å distansere deg fra eksen etter et brudd, skaper du en aura av mystikk og lokke rundt deg selv. Eksen din visste tidligere hva du hadde med hvert sekund på dagen, men nå har han ikke det privilegiet lenger.

Så vi har slått fast hvorfor fraværet er viktig psykologisk. La oss nå snakke om den andre delen av sitatet: hvordan får hjertet til å vokse seg bedre?

I den direkte ettervirkningen av bruddet, kan ekskjæresten din føle litt tristhet, men han kan også føle litt lettelse. Han sluttet tross alt med deg. Hvis han når som helst ombestemmer seg, vil du sikkert sitte ved telefonen og vente på ham uten å ha sett på en annen mann mens du var atskilt.

FEIL!

Selv om du kan bekymre deg for at å trekke en total forsvinnende handling på eksen din vil ha motsatt effekt, er det faktisk mer sannsynlig å hjelpe ham til å savne deg.

Tenk på det. Hvis du er der og er tilgjengelig for ham, svarer på tekstene hans og liker Facebook-statusene, vil han vite at han kan få deg tilbake hvis han vil ha deg.

Det skaper ingen hast.

Det gir ham heller ikke sjansen til å savne deg.

Hvordan kommer han til å huske hvor flott kjæreste du var hvis du fremdeles stiller deg tilgjengelig for ham hvert øyeblikk hver dag akkurat som du var da du var sammen?

Han får ikke sjansen til å savne deg hvis du gjør det. Det er så enkelt.

Men med tid og rom borte vil to ting begynne å skje i eksens hjerne:

  1. Han vil begynne å huske hvilken fantastisk kjæreste du er, og all gleden og latteren du førte til livet hans. Han vil huske suppen du tok med ham da han var syk, den gangen du overrasket ham med billetter for å se favorittbandet hans da de var i byen, den gangen du holdt ham og gråt med ham da bestefaren døde. Han vil huske alle de gode tingene. Med tiden bortsett fra hverandre, vil alle kampene, ropene og kritikken forsvinne og erstattes av minner om alle de positive tingene fra forholdet ditt. Og frøet vil bli plantet: “Hun var stor. Kanskje jeg gjorde en feil ... ”
  2. Den andre tingen som vil begynne å skje er at eksen din blir nysgjerrig. Dere var en del av hverandres hverdag før, men han har ikke snakket med deg på noen få uker nå, kanskje en måned. Etter at du sluttet å svare på tekstene hans, vil han imidlertid begynne å sjekke ut de sosiale mediene dine. Derfra vil han se alle bildene av deg ute med venner, og innlegg om de morsomme og spennende tingene du oppnår. Et annet frø begynner å spire'Savner hun meg til og med?'Og så vil flere tekster bli ubesvart fra deg, og han vil begynne å høre fra felles venner hvis du dater. Kanskje han til og med ser et bilde av deg ute med en annen fyr, og et annet hektisk frø vil slå rot: 'Har hun gått videre?'

Slik skaper du en fraværsdynamikk, og dermed får hjertet til å vokse seg bedre. Men den virkelige godbiten er at det også skaper en haster i eksens hjerne - avstanden og plassen får ham til å stille spørsmål om du har gått videre, og om det er mulig at han har mistet deg for alltid.

Hva dette egentlig betyr er at du har ham akkurat der du vil ha ham.

Hva er sjansene dine for å få din tidligere kjæreste tilbake?

Ingen kontakt

Så forhåpentligvis har den ovennevnte delen overbevist deg HVORFOR du absolutt ikke bør ta kontakt

Men hvordan gjør man det

Hemmeligheten er en annen ting som kan virke kontraintuitiv:

Ingen kontakt handler IKKE om eksen din. Det handler om DEG.

En annen vanlig feil jeg ser folk gjør under No Contact, er å fortsette å fokusere og besette sin eks - og å stadig finne måter å rettferdiggjøre det på.

Tidligere snakket vi om å plante frø i eksens hjerne først mens vi ignorerte ham, og det vil komme lett og naturlig hvis du setter deg selv først.

Kvinner har en slik tendens til å sette andres behov over våre egne. Men nå er det på tide å fokusere på deg.

Visst, under No Contact bør du legge ut innlegg om alle endringene du gjør og alt moroa du har på sosiale medier for ham og hans innflytelsessfære å se. Men ikke bli for besatt av det.

Ingen kontakt handler om deg og hva du vil oppnå for å være en bedre, lykkeligere person - med eller uten din eks. Den eneste personen du helt sikkert vil tilbringe resten av livet med, er deg selv, så du bør legge så mye krefter på å lære å elske deg selv som du kan.

Se på helse, rikdom og forhold, og vurder hva du kan gjøre for å leve et mer tilfredsstillende og gledelig liv. Jeg antar at mens du var i forholdet ditt, kan vennskapene dine ha blitt forsømt. Det er det som vanligvis skjer når noen blir pakket inn i et nytt forhold.

Så, ring noen gamle venner og få sushi eller noe. Start en treningsrutine - det vil hjelpe deg å komme i form. Ikke å nevne, fysisk aktivitet produserer kjemiske kjemikalier i hjernen, så du vil også føle deg bedre.

Føler du deg fast i jobben din? Begynn å fornye det CVet og legg det der ute for å føle et potensielt karrieretrinn.

Ingen kontakt kan gjøres om til en så fantastisk mulighet hvis du forplikter deg til å fullføre den.

Det gjør meg lei når jeg ser jenter i vår private EBR Facebook-gruppe som bruker hele No Contact besatt av sin eks.

Du kan ikke kontrollere om eksen din skal ut på datoer og sove, eller om han skal sende deg en tekstmelding når du har fullført Ingen kontakt. Det eneste du kan kontrollere er DU. Jeg vil si dette igjen fordi det er viktig at du vet det ...

Den eneste personen du garantert kommer til å leve med til slutten av dagene dine, er DU. Ser du hva jeg kommer til, her?

Hver gang du føler lyst til å bli besatt av eksen din, kast deg inn i noe som vil være til nytte for din hellige treenighet. Jeg har sett mange komme fra Ex Boyfriend Recovery Facebook Group, og den eneste tingen som alle har til felles er at alle kvinner ikke bare fullførte der de ignorerte ekskjæresten i 21, 30 eller 45 dager, men også ØDELAGT Den hellige treenighet (på en god måte) og ble lykkeligere med seg selv, slik at selv om de ikke fikk eksen tilbake, var de lykkeligere med hvem de er. Og ærlig talt, det er det ex Boyfriend Recovery-reisen handler om.

Gå videre uten å gå videre

Så langt har denne artikkelen handlet om kraften til å ignorere og hvilken innvirkning det kan ha på din eks kjærestegjenopprettingsreise hvis du gjør det riktig.

Det er et annet konsept jeg vil dekke, og det er å gå videre uten å gå videre.

Scenario:

vil han komme tilbake etter oppbrudd

Fyr bryter med Girl.

Jenta er veldig opprørt og gråter mye.

Jenta sitter på sofaen og spiser iskrem i flere dager, og Guy drar på fest.

Jenta prøver å snakke med Guy, som ignorerer henne.

Tiden går.

Jenta begynner å føle seg bedre.

Fyren begynner å føle seg verre.

Jenta er ikke over fyr ennå, men bestemmer seg for å begynne å prøve dating.

Jente møter noen fantastiske.

Fyren begynner å innse hva han mistet.

Guy ber jenta om å ta igjen og forteller henne hvordan han har det ...

Jenta er over det. Hun har gått videre.

Beklager, fyr.

Jeg har sett dette skje gang på gang.

Helvete, jeg harlevdedette!

Min siste eks innrømmet at han fremdeles var forelsket i meg og at ingen jenter han har vært sammen med siden har sammenlignet. Men på det tidspunktet var jeg lykkelig involvert i et nytt forhold og skjøt ham ned.

Hei, jeg var så hyggelig jeg kunne være om det. Jeg dro ikke en Princess Peach.

Det ser alltid ut til at det øyeblikket du slipper taket og bestemmer deg for å gå videre ... poff - de er tilbake.

Det er push / pull-teorien på jobben. Når du gjør en innsats, vet din eks at de kunne ha deg tilbake hvis de ville, så det haster ikke. Du presser, og de trekker seg unna.

Når du velger å gå videre, slutter du å presse. Eksen din føler at energien skifter, og så begynner de å presse tilbake. Det er grunnen til at det å gå videre uten å gå videre kan være så effektivt, og hvorfor du bør bruke push / pull-teorien allerede før du ringer til å gå videre.

Ikke vær for tilgjengelig. Få ham til å jobbe. Ikke tål uhøflig oppførsel. Ikke gi ham hva han vil. Stå opp for deg selv. Det er så mange ting du kan gjøre for å sette grenser og sørge for at eksen din jobber for din oppmerksomhet. Over alt, slutte å kontakte ham konterende. La ham komme til deg.

Å gå videre er en av de mest effektive måtene å få eksen din tilbake. Hvis du tar beslutningen om å gå videre, selv om du fortsatt elsker eksen din, skifter energien. Og vet du hva? Enten kommer eksen din tilbake, eller så vil du være på vei til å gå videre til større og bedre ting.

Ta tilbake kraften

Å ignorere noen kan være et veldig kraftig verktøy.

I helvete, i den første sesongen av Buffy the Vampire Slayer, ble en jente ved navn Marcie Ross ignorert så mye på videregående at hun bokstavelig talt ble usynlig:

'Folk oppfattet Marcie som, som usynlig, [...] og hun ble det.'

- Giles, “Out of Mind, Out of Sight”

Hver dag ser jeg hvor effektiv No Contact er å komme under huden på gutta som kvinnene i gruppen prøver å få tilbake.

Å bli ignorert får deg til å føle at du ikke spiller noen rolle - som du faktiskerusynlig.

Jeg vet at det er vanskelig å begynne å ignorere fyren du fremdeles elsker, men hvis du vil få ham tilbake, er det beste du kan gjøre å gi ham litt tid og plass til å leve med konsekvensene av avgjørelsene hans og la disse frøene slå rot .

Og mens han ikke husker hvor fantastisk du er, tar du vare på deg selv slik at du også kan huske hvor fantastisk du er.

Take-Away

Ok, så e har dekket mye informasjon her i dag. Men alt i alt bør take away forklare NÅR du skal la eksen være alene og HVORDAN det påvirker ham. Hvis du savnet det, ville du ignorere ham uten kontakt og bruke den tiden til å gjøre livet ditt episk. Deretter vil du bruke EBR-retningslinjene fra Ex Boyfriend Recovery Pro Book for å koble til igjen og bygge rapport. Hvis du fullfører No Contact og ignorerer ham hele tiden, er det mer sannsynlig at du vil lykkes med å koble til igjen, bygge rapport og i det vesentlige få ham tilbake.

Så nå som du er fullt utstyrt for å få eksen din tilbake ved å ignorere ham, la oss snakke om oppbruddet ditt i kommentarene nedenfor. Gi meg beskjed om samlivsbruddet ditt;

  1. Hva som forårsaket det
  2. Det du har gjort siden
  3. Hva du tror du skal gjøre videre

Derfra skal vi diskutere hva ditt beste neste trinn er.