Min eks dater noen nye i regelen uten kontakt

Min eks dater noen nye i regelen uten kontakt

Din største frykt går i oppfyllelse.

Du følger ingen kontaktregel når din eks plutselig begynner et forhold til noen nye.

Hva burde du gjøre?





Vel, vi kommer til å svare på det spørsmålet og flere andre i tankene dine ved å gi deg trinn for å navigere deg gjennom denne vanskelige situasjonen.

Still deg selv de riktige spørsmålene

Nå, hvis eksen din er sammen med noen nye, og du prøver å bestemme deg for om du vil forfølge eksen eller gå videre, anbefaler vi at du begynner med å finne ut sjansene dine for å vinne din eks tilbake.

Vi setter sammen en som er designet for å bestemme sjansene dine og gir anbefalte neste trinn.



OK, la oss nå komme tilbake til å erobre din største frykt.

Hvis eksen din er sammen med noen nye mens du implementerer ingen kontaktregel, har du sannsynligvis fire spørsmål som opptar tankene dine. Det første, bør du bryte regelen om ingen kontakt?

ingen kontaktregel med vekten

Spørsmål nr. 1: Skal du bryte regelen om ingen kontakt?



Hvis du er midt i å følge No Contact Rule og din eks begynner å date noen nye, lurer du kanskje på om du bør avslutte No Contact Rule tidlig.

Svaret er, nei - du bør ikke bryte regelen om ingen kontakt, selv om du mistenker at eksen din er sammen med noen nye.

Det er en merkelig misforståelse som mange mennesker har etter et samlivsbrudd.

De nekter å tro at eksen er interessert i å finne noen nye etter samlivsbruddet.

I årevis har jeg prøvd å forklare klienter at det å finne noen nye er den viktigste grunnen til at en eks starter et samlivsbrudd. Eksen tror de kan finne noen bedre.

Dette er det vi liker å kalle Grass is Greener Syndrome.

Noen ganger blir det funnet mer kompatible partnere etter samlivsbrudd.

Imidlertid skjer dette oftest ikke.

En enorm misforståelse mange mennesker har i denne situasjonen er at du kan gjøre en forskjell og avslutte det nye forholdet ved å “forsvare ditt territorium”.

Jeg hater å bryte det til deg, men det er ingenting du kan gjøre for å stoppe eksen din fra å starte et nytt forhold.

Hvis eksen din er interessert i å finne noen nye, vil han eller hun. Så å bryte No Contact-regelen tidlig for å 'forsvare ditt territorium' vil ikke hjelpe i denne situasjonen.

Vi vil snakke mer om en strategi som kan fungere litt senere i denne artikkelen.

Spørsmål nr. 2: Hvor lenge skal ingen kontakt vare i dette tilfellet

Siden vi ikke anbefaler å avslutte Nei kontakt-regelen tidlig, vil det åpenbare neste spørsmålet ditt sannsynligvis være: hvor lenge skal regelen Ingen kontakt vare?

Det er sannsynlig at du føler at det haster med å handle hvis du føler at en eks er sammen med noen nye.

Det er vanlig å tro at forholdet må avbrytes så snart som mulig, så en eks har ikke tid til å knytte seg til sin nye partner.

Opprinnelig var det det jeg trodde også.

Logisk er det fornuftig - du bør forsvare territoriet ditt og avbryte det nye forholdet. Derfor pleide vi å anbefale kunder i denne situasjonen å forkorte regelen Ingen kontakt. Det som er interessant er at vi fant at klientene som gjorde dette fikk katastrofale resultater.

Vi lærte raskt at denne tankegangen er feil.

I stedet bestemte vi oss for å endre vår anbefaling og begynte å råde kunder til å utvide No Contact Rule hvis deres eks begynte å date noen nye.

Du lurer kanskje på hvorfor en utvidet kontaktregel fungerer i denne situasjonen?

Vel, tro det eller ei, det har å gjøre med stadiene i et nytt forhold.

Det er ikke lurt å sette deg inn i et ekss forhold i den første bryllupsreisen, når alt er nytt og går greit. Det er bedre å sette deg inn i ligningen når den første glansen i et nytt forhold har gått ut.

Så hvis eksen din er sammen med noen nye, anbefaler vi at du utvider Ingen kontaktregel til en periode på 45 dager. Deretter vil din gjeninntreden i ligningen være mye mer effektiv og godt mottatt av eksen din.

Spørsmål nr.3: Er forholdet mellom ekser og en rebound?

Det neste spørsmålet du kanskje lurer på er om din.

Gjennom årene har jeg diskutert rebound-forholdet mye på podcasten, YouTube-kanalen og nettstedet mitt.

Mine synspunkter på disse forholdene har utviklet seg gjennom årene og på en god måte.

Til slutt er det to kriterier som eksens nye forhold må oppfylle for å avgjøre om det er et typisk rebound-forhold som ikke er bygget for å vare.

Kriterier nr. 1 - De gikk raskt videre

Hvis du er midt i Ingen kontaktregel da eksen din begynte å date noen nye, er sjansen stor for at du allerede har merket av for denne boksen. Eksen din kom definitivt raskt fra forholdet ditt for å starte dette nye forholdet. Kryss av!

Kriterier nr. 2 - Forholdet varer ikke

For å avgjøre om eksens nye forhold oppfyller kriterier nr. 2, må du øve tålmodighet. I utgangspunktet må du lene deg tilbake og vente på å se hvor lenge forholdet varer. Det er en sølvfôr i dette scenariet. Våre studier viser at det gjennomsnittlige rebound-forholdet bare varer 5,2 måneder.

Så hvis forholdet til eksen din varer lenger enn 5,2 måneder, er forholdet som regel ikke reboundmateriell. Imidlertid, hvis din eks bare har vært sammen med denne personen i noen uker eller måneder, er de fortsatt etter rebound-territoriet etter vår mening.

Nå, hvis du ikke har sett videoen vår om Four Phases of a Rebound Relationship, anbefaler jeg på det sterkeste at du stopper alt du gjør akkurat nå og ser denne videoen.

Ikke bare gjør denne videoen en fantastisk jobb med å beskrive hvordan et rebound-forhold ser ut, men det beskriver de fire fasene som alle rebound-forhold opplever - fra bryllupsreise-perioden til oppbruddstiden.

Så forhåpentligvis vil eksen din raskt bevege seg gjennom disse fasene i deres nye forhold og være tilgjengelig for å starte et forhold igjen med deg.

Spørsmål 4: Hva gjør jeg når ingen kontakt avsluttes?

Når ingen kontaktregel er avsluttet, lurer du kanskje på hva du skal gjøre videre.

Dette er når vi foreslår en bevist strategi som fortsatt er tvilsom for en valgt gruppe klienter. Jeg har delt denne strategien med hundrevis av menn og kvinner og får vanligvis en positiv respons, men det er noen som kan betrakte denne strategien som uetisk eller kanskje til og med moralsk alvorlig.

Til slutt vil jeg overlate avgjørelsen til deg.

Alt jeg vil si er at når det gjelder eksen din som går sammen med noen nye, er denne strategien mer effektiv enn noen annen strategi.

Så, hva er denne strategien?

Det kalles 'Being There Method'.

Nå, hvis du har sett videoene våre på ExBoyfriend Recovery YouTube-kanalen eller lest artiklene på nettstedet vårt, vil du vite at jeg er en stor fan av konseptet med en verdikjede og en verdestige.

Hvis du setter begge sammen, kan du sakte gjenoppbygge verdien med eksen din.

Når din eks har gått videre til noen nye, bør du til slutt holde denne strategien på plass.

Jobben din er å bare være litt mer synlig når du følger 'Being There Method'.

Ved å følge “Being There Method” prøver du ganske enkelt å forbli en konstant tilstedeværelse i eksens nye forhold.

Du blir den typiske tornen i siden.

Det er to grunner til at denne metoden fungerer.

Årsak nr. 1 - Du konkurrerer om eksen din

Målet er å skape et monopol med eksens tid ved å øke tiden du ser eller snakker med dem. Hvis du kan få eksen din til å involvere deg i flere av de følelsesmessige aspektene av livet deres, vil det love deg bra.

Årsak nr. 2 - Du utnytter den nye partners usikkerhet

Den andre grunnen til at ”Being There Method” fungerer bra, og hvorfor noen anser det som moralsk grått, er at det får deg til å dra nytte av deres nye partners usikkerhet. Det skaper sjalusi. Hvis den nye partneren blir ekstremt usikker eller misunnelig på deg på grunn av tiden eksen din bruker på å kommunisere med deg, kan det bli lite attraktivt for eksen.

Vi har sett dette skje ofte, spesielt med våre kvinnelige kunder som bruker “Being There Method” etter at ingen kontaktregel er avsluttet. Det er fordi de bygger rapport ved konstant å snakke med eksen, kanskje til og med se ham personlig, og den nye kjæresten er ikke fornøyd.

Det som til slutt skjer, er at den nye kjæresten gir eksen et ultimatum, som eks ikke setter pris på. Sjalusien ødelegger det nye forholdet.

Det er viktig å si at vi IKKE tolererer juks, har en affære eller noe sånt.

Poenget er å bare være til stede. Din tilstedeværelse vil skremme den nye personen nok til å kaste en granat inn i forholdet. Igjen kan det virke moralsk grått, men vi har sett det fungere gang på gang.

Jeg avslutter på dette notatet.

Hvis du sitter der og leser om “Being There Method” og du synes det høres moralsk grått ut og ikke er i styrehuset ditt, ikke gjør det. Jeg deler rett og slett en strategi som har fungert i forskningen vår, men å implementere den er en personlig beslutning.

Bare vet at hvis din verste frykt blir til virkelighet og din eks begynner å date noen nye under No Contact Rule, kan du kanskje lokke dem tilbake til deg ved å følge disse trinnene som krever litt tålmodighet og strategi.