Suksesshistorie: Hvordan få tilbake en eks som spøker deg

Suksesshistorie: Hvordan få tilbake en eks som spøker deg

Spill podcast-episoden Spiller

Som mange av dere vet, har jeg vært på dette suksesshistorien i det siste. I utgangspunktet prøver jeg å dryppe feed-time lange suksesshistorieintervjuer til YouTube-kanalen min, slik at jeg kan komme til bunns i hva som faktisk fungerer for kundene mine.

Ikke bare har denne praksisen vært utrolig informativ, men jeg har til og med gjort det.

Uansett, i dag har jeg gleden av å introdusere deg for Samantha, en kvinne hvis eks bokstavelig talt spøkte henne mens hun ventet på at han skulle hente henne på flyplassen.





Spenn opp, for denne er lang.

Hvordan Samantha fikk en eks som spøkte ryggen hennes

Chris Seiter:
Ok, i dag skal vi snakke med Samantha, som er en suksesshistorie som vi fant i Facebook-gruppen vår. Vi skal bare ha en ekte organisk samtale med henne for å komme til bunns i hva hun gjorde som faktisk fungerte. Det jeg pleier å like å gjøre, Samantha, under disse omstendighetene ... Jeg vil bare gi ordet til deg for å forklare hvordan bruddet gikk ned og bare fortelle oss historien din.



Samantha:
Greit. Brudd var september i fjor, så for nesten et år siden.

Chris Seiter:
Ja, et par måneder kort av et år.

Samantha:
Ja, et par måneder kort av et år. Jeg synes bruddet var veldig, veldig forferdelig. Virkelig, veldig ille.



Chris Seiter:
Definer hva som gjør det veldig, veldig ille.

Samantha:
Ja. Jeg reiste utenlands på jobb i noen måneder, og da jeg kom tilbake til USA, tok kjæresten min bare ikke telefonen, så jeg måtte finne ut en tur fra flyplassen for å komme hjem. Da hadde jeg ikke nøklene mine fordi-

Chris Seiter:
Hvor lenge var du borte?

Samantha:
Jeg var borte i to måneder.

Chris Seiter:
Og så kommer du tilbake til USA, og har du ikke en gang en tur fra flyplassen? Han spøkte deg bare på flyplassen?

Samantha:
Ja. Vi meldte og sendte sms til hverandre frem til da, og da ... Jeg antar at han kom til flyplassen en time før flyet mitt eller noe, og da jeg faktisk gikk av flyet, var han ikke der, og han sa bare til meg , 'Du må finne ut hvordan du kan komme tilbake på egen hånd.' Jeg var som: “Hva? Greit.'

Chris Seiter:
Så allerede, det er litt av et rødt flagg. Hadde du noen følelse av at ... Var det friksjon mellom dere før dette øyeblikket?

Samantha:
Ja, det var det.

Chris Seiter:
Ok, så det var kanskje ... Kjempet du før for å få ham til å gjøre dette?

Samantha:
Vi kjempet egentlig ikke, men jeg tror jeg hadde det vanskelig i utlandet, og da hadde han det vanskelig å være alene, antar jeg. Jobben hans var også veldig stressende. Så kanskje det er [crosstalk 00:02:40]

Chris Seiter:
Ok, så du kommer til flyplassen, og du trenger en tur, så jeg antar at du finner en tur, eller at du ringer til en Uber eller noe.

Samantha:
Ja, jeg ringte en Uber for å komme tilbake til leiligheten min og alt. Så kommer jeg tilbake til leiligheten min. Jeg har ikke nøklene mine fordi jeg ikke skal ha nøklene mine utenlands i tilfelle jeg mister dem. Men det som endte med å skje var at han ikke en gang er tilbake i leiligheten, og så jeg sitter fast utenfor leiligheten i omtrent en time eller to til han kommer tilbake.

Chris Seiter:
Så har han nøklene dine?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Hvorfor gjorde han ikke bare ... Ok, vi kommer til det om et øyeblikk. Kommer samtalen eller noe? Sier han: 'Vi kommer til å bryte opp,' der og da, eller henger det litt igjen?

Samantha:
Nei nei. I utgangspunktet, da han kom tilbake med nøklene for å slippe meg inn i leiligheten, var han som: 'Jeg vil at du skal flytte ut.'

Chris Seiter:
Ok, så du deler en leilighet med ham.

Samantha:
Jaja.

Chris Seiter:
Greit. Så han sier i utgangspunktet bare: 'Her, hent tingene dine, kom deg ut.'

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Vel, det er ganske ille. Det er ganske ille.

Samantha:
Det er ganske ille. Og jeg var som-

Chris Seiter:
Spurte du hvorfor?

Samantha:
Ja. Jeg var som: “Vent, hva? Hva skjer?' Beklager, det var hunden min som bjeffet akkurat nå.

Chris Seiter:
Det er helt greit. Det går bra.

Samantha:
Da var jeg som: “Vent, hva skjer? Du fortalte meg ingenting. Hva skjer? ' Og ja, det var akkurat som ... Etter at han snakket eller var som: 'Jeg vil at du skal flytte ut,' prøvde han å si, 'Jeg var ikke fornøyd, jeg har ikke vært fornøyd, jeg bryr meg fortsatt om deg , så du kan bli her en stund til du finner et nytt sted, men jeg vil at du skal flytte ut. ”

Chris Seiter:
Var det en to-roms leilighet eller en-roms leilighet?

Samantha:
Det var en ettroms leilighet, og vi var sammen-

Chris Seiter:
Så du må dele en seng med ham.

Samantha:
Jaja.

Chris Seiter:
Wow.

Samantha:
Vi var sammen i omtrent seks år.

Chris Seiter:
Wow, ok. Så han vil ha en forandring, i det vesentlige, fordi ... Gi han noe mer innblikk i annet enn, 'Jeg mistet følelser for deg,' type ting?

Samantha:
Nei egentlig ikke.

Chris Seiter:
Så for deg var det bare utenfor venstre felt.

Samantha:
Ja. Det var helt ut av det blå.

Chris Seiter:
Ok, så hva skjer videre?

Samantha:
Så-

Chris Seiter:
Også vanskelige soveopplegg, forresten.

Samantha:
Ja, veldig vanskelig. Så da ender jeg bare med å ligge på sengen eller på sofaen. Men den neste uken eller så var han ikke i leilighetene i noen dager-

Chris Seiter:
Sov han ikke der? Ble han bare hos foreldrene sine?

Samantha:
Han sov ikke der. Nei. Familiene våre er utenfor staten, og så-

Chris Seiter:
Ok, så hvor skal han?

Samantha:
Nøyaktig. Jeg var ikke sikker. Så da var jeg som 'Hva skjer?' På dette punktet vil jeg også si at han ikke sa at han ønsket å bryte med meg. Han sa aldri-

Chris Seiter:
Så på dette punktet holder du fast i den lille tråden av håp om: 'Vel, vi er fortsatt sammen. Han trenger bare plassen sin. Han trenger bare plassen sin. ”

Samantha:
Ja. “Han vil bare at jeg skal flytte ut. Greit.'

Chris Seiter:
Greit. Du kan se den logiske utviklingen, hvor den skal gå nå. Så åpenbart, rødt flagg, kommer han ikke hjem på en uke. Kom han i det hele tatt til leiligheten?

Samantha:
Ja, for å ta ut hunden sin og noe sånt. Men han ville alltid gå tilbake når jeg ikke var der eller noe sånt.

Chris Seiter:
Greit. Så konfronterte du ham når som helst, som 'Hvor pokker skal du?'

Samantha:
Ja. Jeg konfronterte ham ikke. Men det som endte med å skje, var at jeg så ham en dag, og jeg la merke til en hikke på nakken. Jeg var som 'Hva the-'

Chris Seiter:
Så han har definitivt en annen jente.

Samantha:
Ja nettopp. Og så etter at jeg så det, konfronterte jeg ham, og han var som: “Ja. Jeg har bodd over den andre jentens hus. ”

Chris Seiter:
Tror du det skjedde mens du var i utlandet?

Samantha:
Jeg tror det. Jeg spurte ham om det etter eller hva som helst. Jeg kom tilbake i september, og han sa at han møtte henne 4. juli og-

Chris Seiter:
Ok, jeg tror det sannsynligvis er nøyaktig.

Samantha:
Ja, de møttes 4. juli, og han sa at de egentlig ikke hang ut eller gjorde noe før en uke før jeg kom tilbake.

Chris Seiter:
Det er sannsynligvis sant. Jeg tror det er sant.

Samantha:
Jeg tror det er sant.

Chris Seiter:
Ja, jeg mener, det kan til og med forklare at han er som 'Du må flytte ut.' Ok, så på dette punktet, må du spole. Jeg mener, alle som har det rette sinnet, vil rulle.

Samantha:
Ja nettopp. Jeg var så opprørt og faktisk forbanna og ødelagt. Det var veldig, veldig forferdelig. Og så husker jeg datoen, faktisk da jeg fant ut alt dette. Det var 13. september.

Chris Seiter:
Så det er seared i minnet ditt. Du vet.

Samantha:
Ja, den er brent der. Så etter at vi hadde denne samtalen, var han bare sint på meg og bare forlot leiligheten, sannsynligvis bare for å se jenta.

Chris Seiter:
Det ironiske er at han er sint på deg når han har gjort alt dette. Men det er en jevn oppførsel jeg har lagt merke til i samlivsbrudd, spesielt når det er offerets mentalitet. Men på et bestemt tidspunkt kommer du til ... På hvilket tidspunkt begynner du ... Fordi jeg antar at du fant meg eller programmet via YouTube eller gjennom Google. På et eller annet tidspunkt vil du søke etter råd. Når begynner det å skje? Begynner det å skje etter at du har flyttet ut av leiligheten, eller hvordan kommer det til?

Samantha:
Åh. Jeg husker at 13. september var da alt dette hadde skjedd, og han dro, så jeg var alene i to dager.

Chris Seiter:
Ikke sant. Så 13. september til 15. september.

Samantha:
Ja. Men faktisk fant jeg programmet ditt ... Da han dro, tenkte jeg bare obsessivt, “Å nei. Dette skjer ikke akkurat nå. ” Og så jeg gikk gjennom Google og fant nettstedet ditt, Ex Boyfriend Recovery, bokstavelig talt to, tre timer etter at han dro.

Chris Seiter:
Greit. Kom du konsekvent tilbake og leste artikler?

Samantha:
Ja. Jeg brukte sannsynligvis hele den første dagen på å lese igjennom alle artiklene, og jeg var som: «Dude, alt dette gir full mening. Jeg vet at alt dette kommer til å fungere. ” Og så jeg bare gikk ut og kjøpte den med en gang.

Chris Seiter:
Ok, så du har programmet. På det tidspunktet du kjøper programmet, har han allerede flyttet ut eller har du allerede flyttet ut?

Samantha:
Ikke.

Chris Seiter:
Eller skjer det fremdeles i tidsrammen 13. til 15. september vi snakker om?

Samantha:
Ja, det skjer fremdeles. Eller jeg er der fortsatt fordi-

Chris Seiter:
Så åpenbart er en stor del av programmet ingen kontaktregel. Hvordan klarer du det?

Samantha:
Vel, han kom ikke tilbake 13. til 15. september, men for ham endte han med å måtte reise utenlands for å gå til en venns bryllup, og så endte jeg opp med å ha en uke for meg selv i leiligheten alene. Så det var ganske praktisk på den måten, så jeg bare tok ingen kontakt fra det.

Chris Seiter:
Så du startet uken i leiligheten alene, du startet nettopp ikke-kontaktregelen.

Samantha:
Med en gang.

Chris Seiter:
Ser du på dette punktet etter andre leiligheter å bo i?

Samantha:
Jepp.

Chris Seiter:
Ok, så du måtte ha funnet en, antar jeg.

Samantha:
Ja, det gjorde jeg.

Chris Seiter:
OK, så hvor raskt tok det deg å finne leiligheten, og var du fremdeles uten kontakt da du fant den? Flyttet du bare ut, og når han kommer tilbake, er stedet tomt?

Samantha:
Jeg gjorde det faktisk ikke. Jeg fant en leilighet, og det som endte med å skje var at ting falt gjennom og jeg måtte finne en annen. Så da jeg faktisk flyttet, var det kanskje 16 dager etter, så kanskje begynnelsen av oktober da.

Chris Seiter:
Så det startet som en ren kontakt, og da var han som en begrenset situasjon du ikke befant deg i?

Samantha:
Ja. Ja.

Chris Seiter:
Og når du flytter ut, går du rett tilbake i vanlig kontakt?

Samantha:
Ikke.

Chris Seiter:
Hva er din ingen kontaktstrategi, antar jeg at det er poenget jeg prøver å komme til?

Samantha:
Å ja. Så da han var i utlandet og jeg lette etter leiligheter, tok jeg absolutt ingen kontakt. Ingen meldinger, ingen begrenset ingen kontakt. Jeg snakket ikke med ham i det hele tatt.

Chris Seiter:
Rett, rett. Har det.

Samantha:
Men da han kom tilbake og leilighetene mine ikke kunne komme gjennom, eller hva som helst, måtte jeg snakke med ham igjen veldig kort. Folk vil si at det er begrenset kontakt, men jeg så det bare som, 'Åh, jeg måtte bryte ingen kontakt fordi-'

Chris Seiter:
Ok, så du knuste det, selv om det teknisk sett ikke er noen kontakt. Og så begynner du bare på nytt når du flytter ut fra begynnelsen?

Samantha:
Ja. Ja.

Chris Seiter:
Greit. Det er interessant.

Samantha:
Jeg startet helt på nytt.

Chris Seiter:
Startet helt fra begynnelsen.

Samantha:
Jepp.

Chris Seiter:
Og ingen kontaktperiode, hva var tidsrammen du hadde bestemt deg for?

Samantha:
Jeg gjorde 45 dager fordi det var ...

Chris Seiter:
45 dager, fordi den andre-

Samantha:
... superdramatisk og jeg var som: 'Dette er forferdelig.'

Chris Seiter:
Ok, så 45 dager. Det er den lengste perioden uten kontakt som vi pleier å anbefale. Hvilke hendelser skjedde i løpet av den tiden fra hans side? Fordi det meste av tiden, ut fra det jeg forstår, handler det ikke så mye om hva han gjør, men det handler mer om hva du gjør uten kontakt. Men de fleste som ikke er interessert i kontakt, vil gjøre det fordi de tror det får eksen til å savne dem. Så tok han kontakt i det hele tatt i løpet av noen av disse 45 dagene, eller var han ganske stille selv?

Samantha:
Første gang jeg gjorde det, så-

Chris Seiter:
Så uken uten å bryte den.

Samantha:
Ja, uken med ikke å bryte den, sendte han en melding til meg, og så skrev han et lite brev og sa også: ”Jeg elsker deg fortsatt. Jeg bryr meg fortsatt om deg. ” Og så sa han: 'Kanskje vi kan prøve å ordne opp når jeg kommer tilbake fra bryllupet eller reiser.'

Chris Seiter:
Selv om du tok ham med en hikke fra en annen jente.

Samantha:
Ja. Herregud. Det er en annen ting. Jeg fikk vite om dette da jeg var i 45-dagers kontakt, var at han brakte den andre jenta til ...

Chris Seiter:
Til bryllupet.

Samantha:
... hans venns bryllup og hun hadde på seg kjolen min.

Chris Seiter:
Hva?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Ok, det er ganske stort. Så han skriver bokstavelig talt dette brevet til deg mens han drar til utlandet og sier at han fremdeles elsker deg, og likevel tok han en annen jente til bryllupet og hun hadde på deg kjolen din.

Samantha:
Ja. Jeg var livlig. Jeg var som: “Hva gjør du? Det er-'

Chris Seiter:
Du har all rett til å være. Ok, så 45 dager. Kontakt han deg i det hele tatt i løpet av den tidsrammen?

Samantha:
Den andre delen, nei. Ikke-

Chris Seiter:
Så radiostille, egentlig.

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Helt stille. OK, så hva gjør du i løpet av den tiden? Fordi mange suksesshistorier jeg intervjuer, legger jeg merke til at de bruker den tiden super klokt. Føler du at du gjorde det også, eller føler du at når du kom ut av de 45 dagene, ble du på en måte forandret? Eller hva var din erfaring, skjønner jeg hva jeg får tak i?

Samantha:
Å, fordi boken din sier å lage en treenighetskalender og alt dette, og jeg hadde i utgangspunktet ... Jeg hadde også lydboken til boken din, og så når jeg jobbet eller noe sånt, ville jeg bare høre på alt ingen kontakt ting så jeg bare absorberer det. Så hadde jeg også, bokstavelig talt hver dag, en treenighetskalender som ville treffe rikdommen min, forholdene mine og-

Chris Seiter:
Helse.

Samantha:
Helse, ja. Jeg ville gått på treningsstudioet, hørt på podcasten din. Det var bare veldig terapeutisk for meg å være-

Chris Seiter:
Så du brukte programmet under ikke-kontaktregelen for å forberede deg, antar jeg, og du holdt deg virkelig til det hellige treenighetsidealet.

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Greit. Ved å gjøre disse tingene, føler du deg mer selvsikker etter at de 45 dagene er over, eller ... Jeg antar at jeg bare prøver å få deg til å utdype litt om din interne tankegang mens du gjør disse tingene. Tror du de gjorde en forskjell for deg, eller var det noe annet som gjorde en forskjell?

Samantha:
Åh, jeg tror absolutt det gjorde en forskjell. Jeg antar at den andre tingen jeg la til i treenighetskalenderen også var sosiale medier.

Chris Seiter:
Ok, sosiale medier. Så hva slags ting legger du ut på sosiale medier?

Samantha:
Ja nettopp. Jeg tror jeg var ekstremt vitenskapelig om det. Jeg ville i utgangspunktet logge alt jeg gjorde. Så jeg ville legge ut på dette tidspunktet, jeg la ut denne tingen, så han den? Nei, ok, så legger jeg ut en annen ting. Og så så han på det. Så for meg var det største med Instagram hvor du kan ha historier og innleggene dine, slik at du kan se hvem-

Chris Seiter:
Så du kan se hvem som ser på.

Samantha:
Ja, hvem ser på det. Og hva jeg endte med å finne ut ... Det var som om jeg nettopp la ut en historie, så ville han ikke se den med en gang. Men hvis jeg laget et innlegg, som et faktisk innlegg som er på siden og deretter laget en historie, ville han se det.

Chris Seiter:
Ok, så du kan bare finne ut av det siden du kartla.

Samantha:
Ja, jeg kartla det.

Chris Seiter:
Så etter din mening følte du at kartlegging var en av de beste tingene du endte med å gjøre.

Samantha:
Ja. Jeg tror det.

Chris Seiter:
Har du noe imot om jeg stiller et spørsmål om det?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Fordi mange mennesker ikke ser på det slik, og jeg ber stadig folk i Facebook-gruppen om å kartlegge fremdriften og alt sånt. Du begynner å legge merke til dette mønsteret etter hvert, ikke sant? Som: 'Ok, jeg legger ut disse innleggene, og han ser ut til å se på det eller lese det.' Når du legger merke til mønsteret og fortsetter å gjøre den typen teknikk, falt han noen gang av det mønsteret? Eller var det konsekvent hver gang du gjorde denne ene tingen, så han?

Samantha:
Det var ganske konsistent. Hvis han ikke gjorde det, var det virkelig sjelden. Men selv om han ikke så på det, ble jeg ikke veldig begeistret for det fordi jeg var veldig fokusert på å få meg til å føle meg bedre med treenigheten også.

Chris Seiter:
Greit. Ble du en del av ... Selvfølgelig vet jeg at du er i Facebook-gruppen, men det jeg ikke vet er at du ble tildelt Battle Buddy-programmet, eller gjorde du-

Samantha:
Ja, det gjorde jeg.

Chris Seiter:
Så brukte du noen av ressursene vi har fra samfunnet?

Samantha:
Ja. Jeg endte med å ha ... Jeg tror min opprinnelige Battle Buddy bestemte seg for at hun ikke ville ha eksen tilbake, og så ... Jeg tror jeg hadde totalt syv Battle Buddies.

Chris Seiter:
OK, så du har i utgangspunktet fått så mange meninger som mulig for å hjelpe deg gjennom hele scenariet.

Samantha:
Ja. Jeg trodde det var veldig nyttig. Og alle i gruppen jeg snakket med var veldig, veldig hyggelige. Jeg tror at når jeg ikke hadde kontakt, og jeg freaking ut med eksen min med denne andre jenta, kunne de bare bare roe meg ned og dele sine erfaringer også.

Chris Seiter:
Jeg er nysgjerrig. Du nevner den andre kvinnen som er involvert i din situasjon. Når du går gjennom ingen kontakt, begynner du å tenke nytt om å prøve å få ham tilbake? La du sinne ta overhånd, og du er akkurat som 'Jeg bryr meg ikke om ham lenger'? Skjer det noen gang? Eller forblir du ganske støl om å ønske å få ham tilbake den jevne veien?

Samantha:
Det er definitivt noen øyeblikk hvor jeg tenker, som 'Å, er dette til og med verdt det?' eller noe. Men så ville jeg bare journalført alt dette i tankene mine og skrive ut hva jeg ville tro og alt sinne jeg hadde. Da skjønte jeg: ”Men det er så mange gode ting ved forholdet vårt. Ja, kanskje han har gjort meg mye urett, som massevis, 'men jeg trodde likevel at det ville være bedre om vi var sammen.

Chris Seiter:
Ok, så det var slags North Star konsekvent. En ting som jeg vil spørre deg om før vi går videre spesifikt om tilnærmingen og hva som skjer etter at du ikke har kontaktperiode, er at jeg har lagt merke til at ettersom jeg har intervjuet flere og flere av disse suksesshistoriene, alle sammen snakk om dette begrepet… Jeg sammenligner det litt med en djevel-kanskje-bry-holdning der de kommer til dette punktet hvor de bare føler seg så selvsikker, de forstår: 'Ok, hvis jeg ikke har min eks lenger, Jeg bryr meg ikke. ” Kom du noen gang til et slikt punkt, eller var du ganske konsekvent, som: 'Jeg vil virkelig ha ham tilbake,' hele tiden?

Samantha:
Å nei. Jeg trodde definitivt at jeg ikke brydde meg så mye.

Chris Seiter:
Greit. Så hva tok det før du fikk det? For når du søker på Google for å komme til nettstedet, er du obsessivt på å prøve å få ham tilbake eller prøver å løse et problem eller gå løs på et problem før et brudd faktisk oppstår. Så på hvilket tidspunkt begynner du å ha den slags interne tillit til deg selv?

Samantha:
Jeg tror definitivt å snakke med Battle Buddies hjalp veldig. Jeg tror også at fordi jeg gjorde så mange forskjellige ting for treenighet, skjønte jeg at før i forholdet holdt jeg meg bare tilbake fra å være mitt sanne jeg eller noe. JEG-

Chris Seiter:
Det var som om du ikke oppnådde ditt maksimale potensiale. Du er selvtilfreds, kanskje.

Samantha:
Ja. Ja. Og jeg skjønte at ... Vel, for meg ble rikdommen min veldig god på den tiden.

Chris Seiter:
Så det hjelper. Det hjelper, helt sikkert.

Samantha:
Ja, det hjalp veldig. Da var jeg veldig fornøyd med alle vennene mine som jeg fikk og kollegene jeg fikk venner med, antar jeg. Og så skjønte jeg at, “Wow, mange mennesker liker meg faktisk, og det er greit. Jeg kunne helt fortsette å gjøre dette for alltid. ”

Chris Seiter:
Ok, så du var på et punkt der du var akkurat som: “Hvis jeg får ham tilbake, får jeg ham tilbake. Hvis jeg ikke gjør det, gjør jeg det ikke. '

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Ok, så det har vært en-

Samantha:
Men jeg fortsatt-

Chris Seiter:
Beklager, fortsett.

Samantha:
Jeg trodde fortsatt at det ville være veldig bra hvis jeg fikk ham tilbake, men-

Chris Seiter:
Ja. Så, jeg mener, du lener deg fortsatt mot å få ham tilbake, men du har det som er nok å vite, som: “Hvis jeg ikke får ham tilbake, vil det være greit. Det vil gjøre vondt litt, men det går bra.

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Ok, så det er et konsistent tema jeg har funnet blant hver eneste suksesshistorie. Hver eneste en. Noe som er viktig for alle som lytter. Men vi har egentlig ikke kommet til de taktiske tingene fordi han fortsatt har den andre kvinnen, du er fortsatt på 45-dagers kontakt. Så hvordan takler du den delikate situasjonen, spesielt denne andre kvinnen som hadde på deg kjolen?

Samantha:
Herregud. Jeg er fortsatt sint på det, men ...

Chris Seiter:
Ja. Beklager, jeg mener ikke å rive opp en gammel skorpe.

Samantha:
Nei nei nei. Det er greit. Jeg tror på dette punktet, jeg er sint, men jeg kan også tulle med det.

Chris Seiter:
Jaja. Ok, så hva gjør du? Seriøst, fordi dette er en tøff situasjon du er i. Det er en annen kvinne involvert. Hvordan takler du det?

Samantha:
Ja. Jeg visste at det var en annen kvinne, men da vi dro til ... Går vi inn i en sms-fase nå? Er det [crosstalk 00:24:52]

Chris Seiter:
Ja, jeg mener, det er den naturlige neste progresjonen. Så ingen kontakt er over, du går inn i en sms-fase, du vet at det fortsatt er en annen kvinne. Hva skjer?

Samantha:
Ja. Faktisk er saken at han aldri bekreftet om de datet eller ikke, som offisielt datet.

Chris Seiter:
Så for deg virker det som om de er en fling.

hvordan vite om han kommer tilbake etter et brudd

Samantha:
Ja. For meg virker det som en fling, og jeg adresserte det aldri i tekstfasen. Jeg har nettopp gått gjennom interessene hans, og jeg hadde et helt diagram, også alt mitt sms.

Chris Seiter:
Så du kartla det virkelig. Som bedre enn ingen kontakt, kartla du også tekstingen. La du merke til noen slags interessante trender om hva som fungerte i tekster?

Samantha:
Ja. Den første teksten min handlet om datamaskiner. Han er veldig opptatt av datamaskiner og sånt, så min første tekst var: 'Hei, jeg trenger råd.' Alt med dingser. Jeg fant ut at når som helst jeg sendte tekst om dingser eller sånt, ville han skrive veldig raskt.

Chris Seiter:
Greit. Så, 'Jeg trenger råd', type ting, sammenligner du det med en jente i nødtype?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Så han reagerte virkelig bra på jenta i nød når du la hans interesser i det.

Samantha:
Mm-hmm (bekreftende).

Chris Seiter:
Greit. Var det en konsekvent ting, uansett hva, til og med i dag, som fremdeles ville gjelde?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Greit. Så det endte aldri.

Samantha:
Ja, det endte ikke.

Chris Seiter:
Hvor mange ganger brukte du det?

Samantha:
Å, ikke så ofte, faktisk. Jeg brukte den bare kanskje to ganger i teksting.

Chris Seiter:
Ok, to ganger. Så hva var noen av ... Så du bruker også andre ting. Hva mer mer om at det fungerer?

Samantha:
La meg faktisk bare trekke opp sms-kalenderen.

Chris Seiter:
Der går vi, en SMS-kalender.

Samantha:
Vel ja. Det er en slags kalender fordi jeg loggførte datoene og hvor mange dager i mellom jeg også stoppet, skriver ting.

Chris Seiter:
Det er vakkert å vite for alle som lytter som sliter med hvordan de skal plassere tekstene sine. Samantha er i ferd med å gi oss varene.

Samantha:
Ja. Jeg mener også at det som hjalp meg mye var at Facebook-gruppen fortsatte å snakke om tidevannsteori. Da jeg først begynte å sms’e, var jeg veldig forvirret, ok, er det antall tekster? For i boka står det antall tekster. Og så i Facebook-gruppen snakker de om lengden på tidsperioder i mellom. Og så tror jeg å stille gruppen alle disse spørsmålene virkelig hjalp meg også.

Chris Seiter:
Ok, og åpenbart noen ganger når du spør gruppen, får du forskjellige svar. Jeg har funnet ut at alltid å velge det som føles riktig for deg, er en bedre tilnærming. Hva var din konklusjon da du spurte gruppen og de ville gi deg disse forskjellige svarene?

Samantha:
Jeg tror det jeg endte med å fokusere mer på dagene mellom tekstene mine.

Chris Seiter:
Så de dagene du ikke ville sende sms, da du ville trekke deg tilbake.

Samantha:
Mm-hmm (bekreftende).

Chris Seiter:
Og han var ganske lydhør, antar jeg, i tekstmeldingene?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Har du noen tips til noen som går gjennom programmet, men som har vanskelig for å få eksen til å svare?

Samantha:
Åh. Jeg tror det som hjalp meg var at jeg skrev alle hans viktigste interesser, som hvilke emner jeg kunne snakke om, og hvis han tar for lang tid, ville jeg prøve å endre temaet. Jeg antar at for meg er jeg også ganske treg.

Chris Seiter:
Så du er tålmodig av natur.

Samantha:
Ja, jeg er tålmodig av natur.

Chris Seiter:
Så gi meg et eksempel på hvordan pasienten ser ut for deg.

Samantha:
Så-

Chris Seiter:
Gi meg et mock-tekstscenario.

Samantha:
Ja. Jeg antar at hvis jeg sender tekstmeldinger til noen, eller hvis jeg sender en sms til min eks eller noe, og det er et spørsmål ... Men for meg, hvis det er et veldig presserende spørsmål til vennene mine, vil jeg bare ringe. Men for min eks er det ikke en enorm nødsituasjon noensinne når jeg holder på å sende en sms-fase, og så ville jeg sende meldingen og da ville jeg umiddelbart ha en aktivitet som jeg måtte gjøre der jeg ikke ville se på telefonen min. Så noen ganger gikk jeg på shopping eller noe sånt, ellers gikk jeg på treningsstudio eller noe. Og så da ville jeg ikke se på telefonen min de neste fire timene eller noe.

Chris Seiter:
Å, det er gode råd. Alvor. Så du planlegger en aktivitet på forhånd før du sender en tekst?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Virket tekstmeldingene dine alltid ganske flytende i det faktum at det ville være mye frem og tilbake, eller var det mye plass i mellom når han ville sende en tekst og du ville sende en tekst tilbake? Hvordan gikk det?

Samantha:
Jeg antar at det aldri var superflytende etter min mening. Jeg ville sendt en tekst, og hvis han svarte umiddelbart, ville jeg fortsatt vente i 30 minutter, men det er bare jeg som er sikker.

Chris Seiter:
Ok, så hvordan var innholdet i tekstmeldingene hans? For når du først starter, kan det være litt vanskelig å få den fremdriften til å rulle. Men når momentum begynner å rulle, hva slags tema snakket du om? Fikk han noen gang opp bruddet, og hvordan håndterte du dette scenariet?

Samantha:
Å, han tok aldri opp bruddet.

Chris Seiter:
Så det var akkurat som den meksikanske standoff-typen der den som skyter først, det er da vi skal snakke om det.

Samantha:
Ja. Jeg var også veldig forsiktig med alle emner som kunne bringe det opp, fordi jeg ikke ønsket å rote sammen sms og ha en tekstkrig eller noe sånt.

Chris Seiter:
Ja. Så hva slags temaer vil dere komme inn på?

Samantha:
Jeg tror det vi snakket om var dingser, som datamaskiner, og da er også favorittprogrammet hans Mad Men, og så ville jeg snakke om Mad Men. Han er også interessert i skateboard, og så var det ... Dette endte med å bli veldig kult. Jeg fant et hus på en av mine tilfeldige joggeturer eller sykkelturer. Jeg så et hus med innkjørsel til skatepark.

Chris Seiter:
Å, tok du et bilde av det?

Samantha:
Ja, jeg tok et bilde og sendte det-

Chris Seiter:
Og du sendte det til ham.

Samantha:
Jeg sendte det. Jeg var som: 'Hva synes du om dette?' Han var som: 'Whoa, det er kjempebra. Hvor er dette?' Jeg fant ut senere at det var i løpet av den tiden han også lette etter hus.

Chris Seiter:
Oh wow. Så et lykkelig tilfeldighet der. Det endte med at han kjøpte huset?

Samantha:
Nei. Jeg tror det bodde noen i det.

Chris Seiter:
Å, det er synd. Samtalene du ville hatt, ville de vært slags i det riket når du bygger rapport, og det er en morsom og lys samtale? Eller når som helst, kommer du inn på litt tyngre emner? Ikke nødvendigvis emosjonelle temaer som 'Jeg elsker deg', men litt tyngre ting når dere begge åpner følelsesmessig? Eller skjer det senere?

Samantha:
Å, det skjer mye senere. Jeg tror-

Chris Seiter:
Ok, så hva må skje for å få den slags samtaler til å åpne seg for deg? Var det bare en middels endring av å gå fra å sende en tekstmelding til en telefonsamtale eller FaceTime eller noe sånt?

Samantha:
Ja. Jeg var sannsynligvis i en sms-fase i omtrent en måned, og han-

Chris Seiter:
Vet du om han fortsatt er sammen med den andre kvinnen?

Samantha:
Jeg gjør det faktisk ikke. JEG-

Chris Seiter:
Så egentlig, du later bare til at hun ikke eksisterer. Det var din tilnærming.

Samantha:
Ja. Lat som om hun ikke eksisterte fordi han ikke tok det opp, og jeg skal ikke ta det opp, definitivt ikke.

Chris Seiter:
Og du er klar over Being There-metoden som vi snakker om i den situasjonen, ikke sant?

Samantha:
Ja. Definitivt klar.

Chris Seiter:
Så late som om hun ikke eksisterer, du var liksom bare der.

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Ok, så du kommer til å ringe etter hvert. Hvordan ordner det seg?

Samantha:
Åh. Under en av mine ... Dette var i fjor. Jeg gikk ut for å se et show, og når jeg er ute for å stå i kø eller gå til lokalet, er eksen min akkurat der i samme gate. Jeg var som: “Å nei, jeg er bare i en sms-fase. Jeg vil ikke hoppe over verdikjeden eller noe. ' Så jeg snudde meg bokstavelig talt for å gå den andre veien, men på den tiden så han meg allerede, og han begynte å følge meg.

Chris Seiter:
Når jeg skriver artiklene for å snakke om at du ved et uhell løper inn i eksen din, prøver jeg alltid å se etter ... Det er denne GIF fra Seinfeld hvor ... Du kjenner Seinfeld, ikke sant? Showet?

Samantha:
Ja, ja, ja.

Chris Seiter:
Der Kramer finner noen han ikke vil se, og han gjør det du gjør der han er som ... og han bestemmer seg bare for å gå av.

Samantha:
Ja, det er i utgangspunktet-

Chris Seiter:
Det var akkurat det du gjorde.

Samantha:
Det var akkurat det jeg gjorde.

Chris Seiter:
Men han så deg, så du kan ikke stikke av.

Samantha:
Ja. Vel, jeg prøvde fortsatt å stikke av. Jeg snudde meg.

Chris Seiter:
Å, det er morsomt. Det er så morsomt. Men fanger han deg?

Samantha:
Ja, han fanger meg. Han tar tak i armen min. Men heldigvis så jeg flott ut den kvelden. Han tok tak i meg og var som: “Hei, hvordan har du det? Wow. Jeg ville snakke. Vil du dra et sted? ” Jeg er som: 'Å, jeg har et show å gå til.' Og han var som 'Vær så snill,' og ba meg om å bare snakke. Og så var jeg som, 'Ok, greit.' Så vi dro til denne nærliggende lille park-like ting. Det er bak en vingårdsting. Det er litt koselig ... det er en liten brannkasse og så er det stoler.

Chris Seiter:
Ooh, det er litt romantisk.

Samantha:
Ja. Jeg var som: 'Jeg burde nok dra.'

Chris Seiter:
Du hoppet virkelig over verdikjeden.

Samantha:
Ja jeg vet. Og jeg var som: 'Ok, vi kan snakke litt.' Da han gjorde det, satte vi oss bare ned og han bare gråt til meg og ba om unnskyldning-

Chris Seiter:
Gråt? Oh wow.

Samantha:
Og han er som, 'Jeg kludde meg så ille' og sa til meg: 'Wow, du har det så bra.' Og jeg er som, 'Ja, jeg har det bra.'

Chris Seiter:
'Ja, det er jeg.'

Samantha:
'Ja, jeg har det bra.' Og så vi hadde en slik prat. Det var kanskje 30 minutter, og jeg husker fordi dette definitivt hoppet over verdikjeden og alt -

Chris Seiter:
Og du drar først.

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Du hadde en innebygd unnskyldning med din-

Samantha:
Ja, jeg hadde en innebygd unnskyldning for showet mitt. Så jeg viste liksom at jeg hadde litt medfølelse. Jeg la bare hånden på armen hans, fordi kjærlighetsspråket hans er fysisk berøring, så jeg prøvde å trøste ham. Så lot jeg ham bare si alle tingene sine, og så var jeg som: “Ok. Jeg må fremdeles dra. ” Men han var som: “Nei, jeg vil ikke at du skal gå. Jeg vil fortsatt snakke, ”og sånne ting. Og så til slutt, etter all gråtøkten hans og ... Også, på dette punktet, er jeg freaking out in my head. Jeg var som: “Herregud. Dette er dårlig. Jeg kommer til å ødelegge ting. Dette er verdikjedens hopping og alt. ” I hodet mitt friker jeg meg, men utenfor var jeg veldig stoisk. Jeg var veldig rolig. Jeg tror at hvis jeg så på meg selv utenfor, ville det være som om jeg var som en robot eller noe.

Chris Seiter:
Jeg vet ikke, så du er litt kald?

Samantha:
Ja, litt kaldt.

Chris Seiter:
Og du avslutter i utgangspunktet hele interaksjonen ved å ha den innebygde unnskyldningen med å gå til showet, og jeg antar at du går til det showet.

Samantha:
Egentlig, etter det, hadde jeg ikke lyst til å gå på showet, så jeg gikk -

Chris Seiter:
Du bare dro hjem?

Samantha:
Jeg dro bare hjem.

Chris Seiter:
Greit. Greit. Ok, ok.

Samantha:
Jeg ringte en Lyft eller en Uber og dro bare hjem.

Chris Seiter:
Så du gikk ikke på showet, men begynner du ... Fordi jeg legger merke til at noen ganger når disse interaksjonene går veldig bra, åpner andre områder seg, som teksting blir et annet nivå, så begynner du å snakke i telefonen. Har du lagt merke til at begynnelsen skjedde? Rak han ut til deg ganske raskt etter det?

Samantha:
Ja, det gjorde han faktisk. Ikke super raskt. Jeg initierte fremdeles de neste tre tekstene eller noe, sånne ting. Men til slutt ville han kontakte meg mer. Han ringte meg faktisk tilfeldig en dag. Så det var som: 'Ok, jeg antar at jeg ringer nummer én akkurat nå.' Men det var-

Chris Seiter:
OK, så hvordan går det?

Samantha:
Så det var kanskje en uke etter [crosstalk 00:38:50]

Chris Seiter:
Samspillet?

Samantha:
Jaja. Og samtalen var veldig kort. Jeg tror det var bare 15 minutter, og han ville bare se hva ferieplanene mine egentlig var.

Chris Seiter:
Var det unnskyldningen hans for å ringe?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Så han fiske rundt i det vesentlige.

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Greit. Jeg tror han bare ... For meg føler han bare om du ikke en gang er interessert i å gå på date med ham eller ikke. Hvordan takler du det i øyeblikket? Fordi det er ut av det blå, og det fanger deg på vakt. Hva sier du?

Samantha:
Jeg fortalte ham hva planene mine var og inkluderte ham ikke i planene.

Chris Seiter:
Ok, ok. Så du fortalte ham hva planene dine var. Blir han feig etter det og drar?

Samantha:
Ikke.

Chris Seiter:
Så han presser faktisk og liker: 'Hei, vil du gjøre dette med meg?'

Samantha:
Ja, det gjorde han.

Chris Seiter:
Greit. Så du-

Samantha:
Jeg tror det var fordi jeg bare ikke var superengasjert med det.

Chris Seiter:
Hva sa du? Hvordan svarte du da han sa, som 'Hei, Samantha, jeg vil gjøre dette med deg'?

Samantha:
Jeg var som: 'Jeg er opptatt den dagen, men kanskje en annen dag,' så jeg ville planlegge om.

Chris Seiter:
Ok, så du får ham til å hoppe gjennom en bøyle. Planla han med deg?

Samantha:
Ikke med en gang. Noen ganger fant han ut en bedre dag eller kom med en bedre aktivitet.

Chris Seiter:
Greit. Og så ender det med at din første aktivitet blir hva?

Samantha:
Dette var rundt desember eller noe, og faktisk var min første aktivitet ikke før i januar. Så jeg hadde unnlatt ham en stund.

Chris Seiter:
Det virker som om han også slags dratt føttene litt, noe jeg forstår fordi han ikke vil bli såret følelsesmessig. Men du ser ham i januar, og hva er den første aktiviteten?

Samantha:
Det kjører faktisk fordi jeg-

Chris Seiter:
Alt det for løping? Jeg trodde det skulle bli noe mye mer romantisk.

Samantha:
Nei, det var det ikke. Det var bare-

Chris Seiter:
Løping.

Samantha:
Jeg var spesielt opptatt med alt treenighetsarbeidet mitt, og jeg sa stadig at jeg var for opptatt til å gjøre hva han ville. Og så tror jeg at han endte med å gjøre en lavrisikovirksomhet der jeg sa: 'Åh, jeg kommer til å løpe i dag på dette tidspunktet.'

Chris Seiter:
Så vi pleier å anbefale at lavrisikovirksomhet til å begynne med for mange mennesker som er på det daterings- eller personlige interaksjonsstadiet av den grunn ikke ... For noen ganger overvelder det begge parter hvis du går rett til en romantiske omgivelser når du først bygger den rapporten.

Samantha:
Nøyaktig.

Chris Seiter:
Og du følger egentlig bare det trinnet naturlig, det virker som.

Samantha:
Ja. Jeg synes det falt ganske naturlig. Så jeg sa at 'Jeg kommer til å løpe her,' og han var som: 'Kan jeg bli med?' Jeg er som, 'Ja, sikkert.' Men-

Chris Seiter:
Er han i det hele tatt en løper?

Samantha:
Nei det er han ikke.

Chris Seiter:
Greit. Der går du. Så det er et godt tegn.

Samantha:
Ja. Han er ikke en løper. Det som endte med å skje, var at vi bare løp rundt en innsjø, og jeg er mye raskere enn ham, så han jakter bokstavelig talt etter meg for å holde følge.

Chris Seiter:
Det er flott. Det er en flott historie. Ender du opp med å måtte stoppe for ham?

Samantha:
Å ja, noen ganger ville jeg redusere farten bare slik at han kunne ta igjen.

Chris Seiter:
Greit. Så løpingen ender. Jeg er sikker på at du snakker litt etter løpeturen.

Samantha:
Ja. Og så var jeg som: 'Ok, vi sees senere.' Og så dro jeg hjem.

Chris Seiter:
Okei. Så ingen snakk. Du gjorde i utgangspunktet løpeturen, 'Vi sees senere.' Du har bokstavelig talt fått ham til å jage etter deg.

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Ok, hva er neste interaksjon? Hvordan kommer det til?

Samantha:
Åh, og så sms vi litt oftere.

Chris Seiter:
Greit. Det virker som om hver personlig interaksjon du har, du sms mer og mer frem og tilbake.

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Greit. Dette er bare en typisk progresjon, det virker som.

Samantha:
Ja. Det virket veldig rart for meg fordi jeg ikke forventet at det skulle være så nøyaktig som programmet ditt.

Chris Seiter:
Mesteparten av tiden er det ikke. Hva jeg finner ut med disse ... Jeg har nettopp gjort de siste mengder suksesshistorier fordi jeg vet at det er en stund siden jeg intervjuet mange av dem. Men jeg merker at mange av dem følger strategien, men til slutt kommer de i en situasjon der de må ta et valg om de vil hoppe over verdikjeden eller gjøre denne tingen og tilpasse seg. Og mange av dem tar de riktige valgene for å tilpasse seg når det er riktig. Vanligvis er progresjonen omtrent som en veikart, men din ser ut til å bare ... Du vil legge merke til at din ikke fulgte perfekt fordi du ved et uhell løp inn i ham og du hoppet over verdikjeden. Men jeg tror faktisk det hjalp deg mer enn å skade deg. Men jeg tror ikke det hjelper deg med mindre du sms'er på riktig måte og gjør ting på sosiale medier og har den tankegangen du har. Som om du bare ikke hadde funnet programmet, går du bare gjennom et samlivsbrudd, og du kan bare være sint når du ser ham eller noe sånt, eller ikke har tatt noen av trinnene du har tatt.

Samantha:
Ja. JEG-

Chris Seiter:
Ok, så ... Beklager, fortsett.

Samantha:
Å nei. Jeg tror også at det å kjøre inn i ham fremskyndet ting fordi jeg skulle være i tekstfase en stund.

Chris Seiter:
Ja, det virker som om det fungerte ganske bra for deg. Jeg tror når jeg ser på suksessen din ... og vi er ikke engang helt til slutt ennå, men jeg tror det store for meg er hvordan du nærmet deg tekstmeldinger. Du ble ikke utålmodig med det, noe som er et stort problem jeg merker i gruppen. Kvinner som er besatt, sjekker telefonen hvert femte minutt for å se om han vil svare. Jeg liker aktivitetsideen du hadde. Så jeg antar at den slags ideelle slags siver ned til alle områder av livet ditt når du går gjennom dette, kampen.

Samantha:
Ja. Jeg tror det som hjalp meg mye også var at mange av mine andre kampkammerater ville be om hjelp til sms også. Så jeg hadde mye øvelse på å komme med nye måter å si ting hele tiden.

Chris Seiter:
Vel, det er også et undervurdert aspekt, for hvis du har en Battle Buddy ... og du sa at du fikk et samarbeid med syv ... kan du til og med være vitne til hvilke tekstmeldinger de bruker som fungerer og ikke jobber på deres ekser og tar bit og brikker for din egen situasjon. Men ok, la oss komme tilbake til progresjonen. Så du har fått jaktdatoen, vi vil kalle det, fordi han bokstavelig talt jaget deg. Og han er ikke en løper, noe som ganske mye burde fortelle deg hvor han er følelsesmessig.

Samantha:
Ja. Ville virkelig henge.

Chris Seiter:
Så hva skjer videre?

Samantha:
Å, vi gikk på flere løpeturer sånn, og så-

Chris Seiter:
Så det ble en vanlig ting, da?

Samantha:
Ja, det ble en vanlig ting. Og faktisk-

Chris Seiter:
Kom han i bedre form når som helst?

Samantha:
Gjorde han?

Chris Seiter:
Ja. Klarte han å henge med? Eller jaget han fremdeles hver eneste gang?

Samantha:
Jeg tror jeg bremset for ham.

Chris Seiter:
Okei.

Samantha:
Men en av tekstingene eller samtalene våre ... Jeg glemmer hvilken det var ... endte opp med å snakke om hvordan jeg gjør et halvmaraton i februar. Han var som: 'Å, jeg vil gjøre det.' Og så meldte han seg tilfeldig også til dette halvmaraton som jeg hadde trent en stund på å gjøre.

Chris Seiter:
Og han har ikke trent alt for.

Samantha:
Ja, han har ikke trent i det hele tatt. Han hadde kanskje to, tre ukers trening.

Chris Seiter:
Jeg har løpt en halvmaraton før. De er ikke enkle.

Samantha:
Nei. Så det vi endte med å gjøre var at ... Jeg tror vi hadde noen sånne løpedatoer, og så møttes vi bare på en søndag for halvmaraton og vi løp sammen for halvmaraton.

Chris Seiter:
Så du prøvde bevisst ikke å gå fort. Du ble bare tilbake for å forsikre deg om at han ikke gikk forbi? Er det det som skjedde? Eller gikk han?

Samantha:
For de som trener, ville jeg bremse for ham. Men absolutt for halvmaraton gikk jeg i utgangspunktet mitt normale raske tempo. Så han måtte virkelig prøve å bli hos meg.

Chris Seiter:
Jeg antar at han ikke bodde hos deg.

Samantha:
Nei, han hang etter en stund.

Chris Seiter:
Gikk han på et hvilket som helst tidspunkt i løpet av dette halvmaraton?

Samantha:
Nei. Han var en veldig god trooper [crosstalk 00:48:10]

Chris Seiter:
Wow. Det er ganske bra. Halvmaraton, gikk du ut etterpå til en restaurant eller noe?

Samantha:
Ja, vi fikk litt frokost, og vi hadde vafler og snakket bare en stund. Ja, det var ganske gøy.

Chris Seiter:
Er vi på et punkt der du begynner å snakke om følelsene dine ennå?

Samantha:
Jeg tror han er mye mer åpen om følelsene sine. Han ville fortelle meg som: “Å, det var så vanskelig. Jeg føler meg så sliten, ”og alt sånt. Men egentlig ikke noen følelser av romantiske følelser ennå. Jeg tror vi nettopp startet-

Chris Seiter:
Når kom det? Fordi du ser ham personlig konsekvent, selv om de er slags mekaniske løpsdatoer. Aktiviteten, antar jeg, binder dere to nærmere hverandre. Så hva skjer for å få følelsene til å komme ut av begge parter?

Samantha:
Jeg tror det skjedde etter halvmaraton, for etter det ble han veldig syk. Jeg tror influensa eller noe.

Chris Seiter:
Så halvmaraton ødela immunforsvaret hans, og han fikk influensa.

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Forhåpentligvis ikke coronavirus.

Samantha:
Jeg tror ikke det var. Det var i begynnelsen av februar. Kanskje det ikke er det. Jeg tror det bare var influensa. Og så da var jeg som: 'Ok, jeg skal ta litt større risiko,' og kom og tok ham litt suppe og tok seg av ham i noen timer. Det var som: “Å, hvordan har du det? Går det bra? ” Så slags viser denne omsorgsfulle siden av meg selv, og jeg tror-

Chris Seiter:
Du sier det som om det ikke er noe, 'Bare det å vise denne omsorgsfulle siden av meg selv.' Greit. Jeg antar at det får ham til å føle seg veldig bra, og at han sitter fast med influensa. Begynner han å blabbe om følelsene sine med influensa under dette møtet?

Samantha:
Han sier, “Å, tusen takk. Jeg elsker deg så mye, ”sånne ting. Det er som: 'Ja, jeg har ham.'

Chris Seiter:
Ja sikkert. Det tok bare influensa og en halv maraton. Det er ganske bra. Ok, så da jeg forberedte meg på dette intervjuet, gikk jeg for å se gjennom Facebook-gruppen for å forstå hvordan dere ble sammen igjen, og jeg leste dere ... Det siste innlegget jeg kunne se på Facebook-gruppen som dere hadde laget var noe i retning av at han i utgangspunktet behandlet deg som en kjæreste, men ikke offisielt gir deg en tittel. Hva gjør at han til slutt offisielt gir deg den tittelen?

Samantha:
Jeg tror tid, faktisk.

Chris Seiter:
Så hvor mye tid går fra det øyeblikket influensa ... som når han sier, 'Jeg elsker deg,' det er stort. Helt, selv om han har influensa, ikke sant?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Det er som å være full. Det får deg ikke til å si ting du ikke mener. Det bare for å bidra til at sannheten blir litt mer sløv. Hvor mye tid må det gå før han er villig til å forplikte seg?

Samantha:
Halvmaraton var begynnelsen av februar, og så i slutten av februar, da fikk han forfremmelse på jobben sin, og han ønsket ... Han fortalte meg ikke at han hadde en forfremmelse den gangen. Han var som: 'Å, jeg har noen veldig store nyheter jeg vil dele med deg.' Og så gikk vi til denne baren ... en takbar, faktisk ... og vi gikk inn i dette koselige lille stedet, veldig romantisk ... som en annen brannkasse med utsikt over byen på dette taket. Og han forteller meg at han har blitt forfremmet og alle de gode nyhetene, og han tenker: 'Å, det betyr liksom at jeg vil fokusere på andre aspekter av livet mitt, som familie eller som relasjoner og ting.' Og så spurte jeg luskent ... ikke egentlig, men jeg var som: 'Å, mener du med meg?' Og han var som, 'Ja, med deg.'

Chris Seiter:
Så han slo litt rundt, og du tok den første risikoen, egentlig. For meg virker det bare som om han føler det fordi han ikke vil bli skadet. Men jeg la merke til selv etter det spurte du i gruppen: 'Hvordan får jeg ham til å si at vi er kjæreste og kjæreste?' Det skjer etter hvert, antar jeg, ikke sant?

Samantha:
Jaja.

Chris Seiter:
Hvor lang tid går før det skjer for å bryte ham ned?

Samantha:
Etter det var det bare å gjøre vanlige datoer og snakke sammen, og han ringte meg bare hver natt. Og så-

Chris Seiter:
Så du opptrer som om du er sammen.

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Er dere intime på dette tidspunktet?

Samantha:
Ja, faktisk.

Chris Seiter:
Ok, så du var egentlig en kjæreste uten tittelen. Men det kan være en av de situasjonene der han er for redd for å spørre, og du er for redd for å spørre, og så danser du bare rundt det.

Samantha:
Ja jeg tror det. Så det var slutten av februar. Så begynnelsen av mars, antar jeg, det var da jeg spurte i gruppen om ting. Og så tenkte jeg bare at 'Han trenger bare mer tid til å forstå at vi er veldig bra sammen.' Jeg så det faktisk som: 'Ok, jeg må bare være tålmodig med det og fortsette å gjøre min morsomme, lyse melding og vise ham mer konsistens.'

Chris Seiter:
Selv om det ikke er noen 'tittel' med dette ennå, er det slags selvpålagte grenser for dere begge der dere begge ikke skal være sammen med andre mennesker? Hadde du en snakk om det, eller er det bare antatt?

Samantha:
Vel, spurte jeg ham, faktisk. Jeg spurte ham: ”Går vi bare sammen? Hva er dette?' Jeg spurte ham kanskje rundt mars eller noe. Jeg spurte ham: 'Så, dater vi akkurat nå?' Han var som, 'Ja.' Og så sier han: “Jeg ser ingen andre. Jeg ser deg bare. ' Og så, 'Ok, dette er flott.'

Chris Seiter:
Så det er liksom slik det skjer. Det endte med at du måtte spørre: 'Hva er dette?'

Samantha:
Ja. Jeg spurte ikke: 'Hva er dette?' [crosstalk 00:55:14]

Chris Seiter:
Du hadde din egen setning, men egentlig er det følelsen du prøver å komme gjennom.

Samantha:
Jaja. Jeg var definitivt veldig forsiktig med ordvalgene mine, for ikke ... Jeg følte at jeg ikke ville skremme ham bort.

Chris Seiter:
Greit. Så han er som en redd liten valp eller noe. Det er alltid interessant når par kommer sammen igjen, for du kan slags få innsiden av hva den andre personen tenkte. Har du på et eller annet tidspunkt spurt ham om hva han tenkte da han sluttet med deg? Selv syntes sammenbruddet var litt rart og om den andre kvinnen? Forsto du tankegangen hans i det hele tatt?

Samantha:
Det gjorde jeg faktisk ikke.

Chris Seiter:
Du er akkurat som 'La godt nok være i fred.'

Samantha:
Ja. JEG-

Chris Seiter:
Ok, det er en interessant tilnærming til det. Jeg la merke til i mars var siste gang du postet i Facebook-gruppen. Hvor lenge har dere vært sammen igjen?

Samantha:
Jeg tror i to måneder nå. [crosstalk 00:56:18]

Chris Seiter:
Ok, så to måneder. Så de to månedene du har hatt, hvordan har denne tilnærmingen fungert for deg, og ikke snakke om bruddet i det hele tatt? Bare late som det aldri skjedde?

Samantha:
Jeg synes det fungerer greit. Til slutt vil jeg spørre om det og behandle alt ordentlig. Men jeg vil ikke gjøre det før jeg går inn i pareterapi eller noe å slags -

Chris Seiter:
Er det noe han er enig i?

Samantha:
Jeg spurte ham, og han er som: 'Ja. Jeg vil ha det bra. ' Og jeg må bare finne den rette rådgiveren til ... Jeg må i utgangspunktet gjøre alt arbeidet for å sette det opp fordi han ikke kommer til å gjøre det.

Chris Seiter:
Vel ja. Det er også slags negativt stigma som er knyttet til det. Noen ganger tror folk at det er et problem hvis du går inn. En av de første suksesshistoriene jeg intervjuet var i en lignende situasjon, men grunnen til at eksen hennes brøt med henne er at hun foreslo å gå til parrådgivning og han var akkurat som-

Samantha:
Å ja. Jeg husker det.

Chris Seiter:
Men hun hadde en veldig god analogi. Hun sa bare, 'Hei, det er som å gå til tannlegen. Du går til tannlegen for å sikre at tennene dine er beskyttet. Det samme med parrådgivningen. ” Så det kan være en interessant måte å si det til ham slik at han ikke føler seg truet. Og gjør det også klart at dette ikke er fordi det er et problem. Det er bare du vil beskytte forholdet og beskytte det. Du kan gjøre det søt sånn, det er jeg sikker på. Men generelt, jeg mener, jeg kan helt forstå hvordan du må gjøre alt arbeidet for det, fordi det er så negativt stigma bak det.

Samantha:
Ja, helt. Så vi har egentlig ikke tatt opp bruddet eller noe ennå.

Chris Seiter:
Greit. Så, jeg mener, det er akkurat som det ikke skjedde. Det var bare som en blip. Er det noen form for anger du fremdeles føler mot hvordan ... Fordi samlivsbruddet, vil jeg være enig, det er et dårlig samlivsbrudd. Ikke så mange ord blir sagt, men bare handlingen om ikke å hente deg på flyplassen og bare slags at han er sammen med en annen kvinne. Er det noe du har kommet over, eller noe du har dyttet til siden?

Samantha:
Jeg er fortsatt sint på det, men jeg ser også all innsatsen han gjør nå.

Chris Seiter:
Ja, jeg mener, han løp en halvmaraton. Jeg mener, den typen gjør at du også føler deg bedre, fordi han hoppet gjennom mange bøyler for å komme tilbake med deg.

Samantha:
Ja, mye. Og jeg kan faktisk fortelle at han prøver å bli bedre om ting.

Chris Seiter:
Når du ser tilbake på hvordan alt kom, hva føler du ... Fordi du er i en av de sjeldne situasjonene der din eks flyttet til en annen kvinne, og da vet jeg ikke hvordan det gikk ned. Kanskje ble de aldri definert som å være sammen. Men du strukturerer det på en måte hvor han på en eller annen måte må vinne deg tilbake, der de fleste klientene vi har å gjøre ikke er. De prøver desperat å vinne eksene sine tilbake. Så hva føler du var medvirkende til å få den posisjoneringen?

Samantha:
Godt spørsmål. Jeg tror å være mindre tilgjengelig for ham. Jeg ville ikke slippe bevis for at jeg ville gjøre-

Chris Seiter:
Vil du si at du var veldig tilgjengelig for ham under forholdet?

Samantha:
Ja, absolutt.

Chris Seiter:
Greit. Så du ville droppe alt, som om du ville droppe arbeid eller noe hvis han trengte noe?

Samantha:
Ja. Jeg gjorde mye arbeid, og jeg innser at hvis vi kommer sammen igjen, vil jeg ikke gjøre dette. Det er [crosstalk 01:00:15]

Chris Seiter:
Har du noen gang snakket med ham om den slags grenser, eller er det bare en av de tingene han føler medfødt?

Samantha:
Jeg tror han bare ante det, at jeg ikke hadde tenkt å gjøre alle de samme tingene.

Chris Seiter:
Greit. Hva tror du var medvirkende til å oppnå den tankegangen for deg?

Samantha:
Jeg antar at jeg innser at jeg også må prioritere meg selv. Mange ganger i det tidligere forholdet satte jeg ham litt på en sokkel, at, 'Hans behov er viktige. Det er greit hvis jeg er ukomfortabel akkurat nå. ' Men så uten kontakt og tekstmelding, skjønte jeg: “Nei, jeg vil gjøre dette. Jeg vil gjøre dette. ” Eller: 'Hvis jeg vil ha iskrem, skal jeg kjøpe iskrem,' eller noe.

Chris Seiter:
Ville det være nøyaktig å si at nå blir du sett på som hans likemann, mens kanskje før så han ned, som om han potensielt kunne utnytte deg?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Han vokste veldig, veldig behagelig i forholdet til det punktet hvor han vet at han kan komme unna med ting. Men nå satser han på fordi han ser på deg som om du er lik.

Samantha:
Ja. Jeg tror det. Og også, jeg tror da han bare kom opp til meg den tilfeldige tiden, var jeg sannsynligvis bedre. Jeg tror jeg var bedre enn ham i det [crosstalk 01:01:49]

Chris Seiter:
Ok, så du hadde det bedre etter bruddet enn han. Så det var en av de ... Du kjenner det berømte meme der det er, 'Hvordan jenter behandler samlivsbrudd og hvordan gutter behandler samlivsbrudd,' og jentene er supertriste i begynnelsen, gutta fester, og så skifter det liksom når de gå?

Samantha:
Ja.

Chris Seiter:
Det virker som om det var en sann omstendighet, fordi han har den nye jenta etter bruddet, han virker som om han har det bra. Det går tydeligvis ikke bra med deg. Du er skadet, du er ødelagt, men etter hvert som tiden gikk, bygde du deg om og gjorde deg til ... Du oppnådde mer av potensialet du hadde, og han var som: 'Hva gjorde jeg? ”

Samantha:
Ja. Jeg tror det.

Chris Seiter:
Det er flott. Du har en av de mer interessante suksesshistoriene, spesielt din tilnærming til den andre kvinnen. Jeg er faktisk sånn. Når du har å gjøre med en situasjon der en annen kvinne var involvert, var du hele tiden besatt av henne, eller kjente du på et bestemt tidspunkt 'Det er usunt. Jeg trenger bare å late som om hun ikke eksisterer ”?

Samantha:
Jeg mener, det var definitivt tider hvor jeg var nysgjerrig på henne, men til slutt visste jeg at hvis jeg besetter henne, vinner hun akkurat nå, og så må jeg legge det bort og konsentrere meg. Det er bare meg. Det er meg som gjør min lille, langsomme rapportbygging innimellom, og hvis jeg bare lar henne være i fred, vil hun bare implodere på seg selv med det de gjør med eksen min, antar jeg.

Chris Seiter:
Vel, jeg liker-

Samantha:
Ja. Ignorer henne helt.

vil han noen gang tilgi meg

Chris Seiter:
Jeg liker tilnærmingen din. Det er sunt, fordi det virker som om du er veldig flink til å fokusere på faktorene du har kontroll over og glemme faktorene du ikke har kontroll over.

Samantha:
Ja. Jeg tror det var veldig viktig for meg, antar jeg. Jeg tror grunnen til at jeg fant ut å ikke ... eller later som om den andre kvinnen ikke eksisterer i det hele tatt, var faktisk fordi jeg stilte et spørsmål på en Facebook-direktesending, og det var svaret jeg fikk, og jeg likte det.

Chris Seiter:
Greit. Greit. Før vi avslutter intervjuet, noen som sliter gjennom hele prosessen, hva er det ene rådet du vil gi dem? Hvis det var en ting de ville ta fra dette intervjuet, hva ville det være?

Samantha:
Jeg tror virkelig kartlegge alle tekstene dine og kartlegge ditt sosiale mediaspill. Jeg tror det helt sikkert hjalp meg med å se på hele denne prosessen som en veldig systematisk ting som folk må gjøre. Du kan sette alle følelsene dine i det, men da kan du miste kontrollen ut av alt dette. Så hvis du bare ser på hele denne prosessen som slags flått nesten, som en hakeliste, så er det litt enklere.

Chris Seiter:
Det er perfekt.